가치 기반 수용전념치료 - 가치를 효과적으로 다루는 심리치료 ACT
제나 르준.제이슨 B. 루오마 지음, 송승훈 외 옮김 / 학지사 / 2025년 4월
평점 :
장바구니담기


다양한 임상 사례를 쉽게 대화하듯 알려 주고,
독자의 자기 탐색을 위한 구체적인 문항까지 있어서
가치기반수용전념치료(ACT)를 이해하는 데
많은 도움이 되었어요.

가치를 통해 개인적으로 의미 있는 삶이 무엇인지 선택하고,
한 번에 하나의 가치 행동에 집중하면서
하루하루를 살아가는 것이 중요하다는 것을
책을 통해 알게 되었습니다.

또한 내가 어떠한 생각을 가지고 삶을 살아가는지
오늘 나의 하루를 어떠한 가치로 채우며 살아갈지
고민해보는 의미 있는 시간을 가질 수 있었습니다.

전공자가 아니어도 충분히 읽을 수 있을 만큼
쉽게 쓰여 있어요! 책 추천합니다😆👍❤️

====================

본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아
솔직하게 작성한 후기입니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
탓하지 않는 육아 - 발달장애를 넘어 '이해하기 힘든' 아이의 세계에 공감하기 휴먼테라피 Human Therapy 96
다나카 야스오 지음, 일본콘텐츠전문번역팀 옮김 / 이담북스 / 2024년 4월
평점 :
장바구니담기


아이의 성장을 걱정하는 부모님,
발달장애 아동을 지원하는 관계자를 위한 도서입니다.

책의 1부에서는
‘발달장애’ 진단을 받을 가능성이 있는
아이들의 이야기가 등장합니다.

열두 명의 사례를
‘영유아기’, ‘유아기’, ‘취학기’, ‘학령기’
네 가지 단계로 나누어 소개하는데

사례를 통해 아이들의 모습이나
부모가 느끼는 걱정, 검토해야 할 부분 등을
살펴보고 있어요.

사례에 등장하는 고민들이
언어치료사로 일하면서
저도 만나는 보호자 분들과
비슷하게 나누었던 고민이
정말 많았어요.

각 시기의 아이들의 흐름과
아이를 대할 때 겪는 부모님들의
고민을 전체적으로 파악할 수 있어서
좋았습니다.

또한
각 사례의 키워드와
문제 행동을 요약·정리하고
친절한 대처 방법까지 소개해주어
앞으로 비슷한 케이스의 상담 시
저도 많은 부분을 적용할 수 있을 것 같아요😊

개인적으로 저는 책에서
‘아이의 마음과 행동을 이해하는 과정’이
가장 좋았는데요.

아이의 마음을 상상하고
무엇에 어려움을 느끼는지 살펴본 뒤
아이에 맞춘 ‘일상 대응 방안’을
제안하는 것이 인상 깊었습니다.

‘장애 여부’나 ‘증상에 대한 대응’이 아닌
‘맞춤형 대응 방법’이 가장 중요하다는 것을
다시 한번 느끼게 해주는 책이었습니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
상담학자와 함께 읽는 이솝 우화 - 삶의 역경 앞에서 발견한 가장 오래된 지혜
이솝 지음, 김욱동 옮김, 권수영.김태우.이헌주 교훈 / 문예출판사 / 2024년 4월
평점 :
장바구니담기


성인이 되어 이솝우화를 다시 정독하니 새롭게 다가왔고
우화별 상담학자들의 관점이나 조언들도 굉장히 신선했습니다^^ 각각의 우화들이 길지 않아 편하게 읽었고
다시 꺼내어 볼 것 같아요 💕
우화를 통해 나를 돌아보고 힐링하는 시간을 가질 수 있어 좋았습니다✨️

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
상담학자와 함께 읽는 이솝 우화 - 삶의 역경 앞에서 발견한 가장 오래된 지혜
이솝 지음, 김욱동 옮김, 권수영.김태우.이헌주 교훈 / 문예출판사 / 2024년 4월
평점 :
장바구니담기


성인이 되어 다시 정독하니 새롭게 우화들이 다가왔고 우화별 상담학자들의 관점이나 조언들도 굉장히 신선했습니다^^ 각각의 우화들이 길지 않아 편하게 읽기 좋았고 다시 꺼내어 읽어볼 것 같아요

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
돌돌돌 창비 아기책
임연재 지음 / 창비 / 2024년 5월
평점 :
장바구니담기


보드북이라 아이가 주도해서 읽기 편했고, 그림체가 정말 사랑스러웠어요ㅎㅎ 아이에게도 익숙한 토끼, 고양이가 등장인물로 나오니 어찌나 자신감이 넘치던지요🤣 재미있는 의성어, 의태어도 많이 나와 어렵지 않게 아이와 독서를 즐길 수 있었습니다^^ 추천해요~~

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo