내 몸을 살리는 깐깐한 장보기 몰살림 먹을거리~ 이 책을 보고 난 후... 가족들의 건강을 책임지고 있는 주부로써 그간 너무 무심하지 않았나를 반성하게 되었습니다. 정말 먹을만한게 없구나를 느끼면서...한숨이..~ 육류 농산물 양념장류 수산물 유제품 소스류 차 음료 가공식품 빵 과자까지 깐깐하게 장 볼 수 있겠금 나와 있어 마트가면 요즘 살게 그다지 없네요~ 제품마다 첨가물들이 어찌나 많이 들어가는지...그리고 그 첨가물이 신체에 어떤 사용을 하는지도 알게되니...도저히 먹을 수가 없더라구요.. 그것들이 나와 내 아이를 후에 어떻게 괴롭힐지 몰라서.... 걱정되어...요즘 ... 제 생활방식과 장보는 습관들이 많이 틀려졌습니다.~ 전에는 간단한걸 좋아애 인스턴트도 아무렇지 않게 먹고 시식코너도 내 집인냥... 마구 먹었지만...이제는...않 먹게 되네요~ 그리고 마트가면 아이가 ..과자 하나만 사달라고해도 않 사주는 ...냉정한 엄마가 되었답니다.! 귀찮지만 집에서 쿠키를 굽는 엄마가 되었지요~ 콩나물과 무순도 집에서 키우고 있어요 물론 콩...국산구입해서여~ 그리고 원산지 표시않되어 있는 재래식 야채는 아무리 싸더라도 손이 않가더라구요~ 오늘 마트갔더니 시간타임세일이라며 고추장돼지고기양념이 1근에 2500원인데 원산지가 미국산이라 미련없이...구입 않하고..~ 국산 채소를 찾아... 유기농찾아 장바구니에넣었답니다.~ 전엔 싸면 심봤다하고...넣기 바빴지만...지금은...원산지 들어간 재료등을 꼼꼼하게 보게되네요~ 이것 저것 손수 만들어 먹을려니...몸이 바빠졌지만 그래도 ...건강을 생각하니 기분은 좋습니다.~ 주부라면 한번쯤 보는게 가정생활에 있어 많은 도움을 줄 것같아요~ 마음가짐도 틀려지고...건강도 ...업 될 수 있는 기회라고 생각합니다.~ 이제부턴 깐깐하게 장보고...건강을 생각할려고해요~ 이 책읽고 전 많은 도움을 받아...모든 주부들께 기회되시면 한번 읽어보시라고 권해드리고 싶군요~