나를 지켜내는 연습 - 나를 단단하게 만드는 심리 처방전
브리애나 위스트 지음, 이상원 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 3월
평점 :
장바구니담기


-담담히 넘어갈 수 있는 여러 일이었는데, 이 정도는 정말 아무것도 아닌 일이었는데 어느 순간은 도저히 참지 못한 적을 자연스럽게 떠오르는 이 책은 처음부터 나에게 글자로 된 상담사로 다가왔다

-본문에선 단순히 명언들을 나열해 마음을 따뜻하게 하는 것에서 그치지 않고 단계별로 스스로 '나를 지켜내는 연습'에 대한 방법을 제시해주는데, 방법의 단계마다의 설명을 통해 이야기한 내용과 유사한 내 사례들이 떠오르며 스스로 적용해보는 시간을 가질 수 있었다.

-책을 읽고 난 뒤 낭독을 하면서 느낀거지만 우선 내 목소리를 듣는다는게 그렇게 유쾌하지 않다는 것, 그리고 책을 눈으로 읽는 것과 입으로 함께하는 건 조금 더 이야기가 더 와닿을 수 있다는 것을 다시금 느낄 수 있었건 덤.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo