[100자평] 호흡의 기술

호흡의 기술 - 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
제임스 네스터 지음, 승영조 옮김 / 북트리거 / 2021년 2월

10년간 호흡에 대해 탐구하고 실험하고 적용한 체험담을 옴니버스 식으로 엮었다. 조금 산만한 감이 없지는 않지만, 읽을 가치가 있다. 주석만 74페이지에 달한다. 읽기 전에 목적을 정하고, 밑줄 긋고, 귀퉁이 접고, 마인드맵 그려보시길 추천. 그저 호흡법만 원한다면 도서관에서 부록만 훑어보시고.