신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월
평점 :
장바구니담기


나의 마음을 다스리기에 적합한 책인 듯 합니다
삶을 살아오면서 우리는 주변을 정말 많이 의식하면서 살아오고 있습니다
그러다 보니 어려운 점에 맞닿드릴때가 많은데 이런 마음을 다스릴 수 있는 좋은 도서인 듯 합니다

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo