피카주니어 《내 마음은 소중해》, 글 마음챙김놀이터

내 마음은 소중해 - 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법
마음챙김놀이터(유혜현, 신소연, 조민정) 지음, 안혜란 그림 / FIKAJUNIOR(피카주니어) / 2023년 11월

나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법 '내 마음은 소중해'입니다. 마음챙김 프로그램을 기획·개발하여 활동 중인 마음 돌봄 전문가 마음챙김놀이터가 집필한 국내 첫 마음챙김 그림책이라고 하는데요.

처음 책을 펴고 읽는데 마음챙김이란 게 도대체 무엇인지 어떻게 하는 것인지 감이 잘 안 왔는데요. 마음챙김이란 마음을 튼튼하게 만드는 운동법으로, 나와 나를 둘러싼 세상을 알아차리는 것이라고 하네요.

마음챙김으로써 내 감정을 잘 느끼고 편안하게 만들면 타인의 감정도 알 수 있게 되고 나아가 사람들과의 관계도 좋아지는 효과를 기대할 수 있어요. 이건 특히나 요즘 아이들에게 매우 필요한 것 같다고 생각이 들었어요.

스스로 감정을 다루는 법을 몰라 일상생활에서 어려움을 느끼는 아이들을 비롯해 어른들까지, 감정에 휩쓸리지 않고 마음의 안정과 생각의 힘을 길러주는 법을 아기자기한 그림과 함께 쉽고 간단하게 알려주는 책이라 정말 유용하고 재미있게 봤어요.

'호흡과 몸 알아차리기' 파트에 보면 일상에서 평범하게 손 씻는 상황에서의 감각 느끼기가 나오는데, 이렇듯 일상에서 쉽고 재미있게 해 볼 수 있는 마음운동법이 무려 30가지나 들어있어 알찬 구성이었어요.

맨 마지막에는 양육자를 위한 마음챙김 가이드가 나오는데 감정 교육에 효과적인 방법과 조언 등을 알려줘요. 나의 몸과 마음을 건강하게 길러 주는 30가지 마음챙김 명상 《내 마음음 소중해》 추천합니다.

주니어RHK 《아기곰의 첫 번째 크리스마스》, 글 카르마 윌슨

아기곰의 첫 번째 크리스마스 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 9
카르마 윌슨 지음, 제인 채프먼 그림, 임미경 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 12월

무려 2004년에 출간되어 약 20년 동안 꾸준히 사랑받고 있는 '아기곰과 친구들' 시리즈 중 겨울 이야기인 '아기곰의 첫 번째 크리스마스'입니다.

겨울잠을 자느라 이제껏 한 번도 크리스마스에 깨어 있던 적이 없는 아기곰이에요. 하지만 이번 크리스마스에는 잠들지 않고 친구들과 함께 보내려 합니다.

그런 아기곰을 잠들지 않게 친구들은 계속해서 도와줘요. 그리곤 크리스마스 준비를 위해 나무도 가져오고 음식을 만드는 등 모두 함께 힘을 합쳐요.

날이 저물어 밤이 찾아오고 친구들은 설레며 크리스마스를 기대하고 잠드는데 아기곰은 이때도 잠들지 않아요!

친구들이 자는 동안 밤새 선물을 준비하는 아기곰. 눈뜨면 기뻐할 친구들 생각에 졸려도 웃음이 나와요. 아기곰이 과연 이번 크리스마스에는 친구들과 함께 보낼 수 있을까요? 모두 같이 크리스마스를 준비하는 과정을 보며 함께하는 우정이 얼마나 값진 것인지 알게 돼요. '아기곰의 첫 번째 크리스마스' 포근하고 따뜻한 크리스마스 선물로 추천합니다.

미디어창비 《두근두근 꼬모의 탄생(토닥토닥 꼬모 마음 친구: 사랑)》, 글 고수리

두근두근 꼬모의 탄생 - 사랑 ㅣ 토닥토닥 꼬모 마음 친구
고수리 지음, 차상미 그림 / 창비 / 2023년 11월

EBS 키즈에서 봤던 귀여운 아기 병아리 꼬모가 그림책으로도 나왔어요~ 대한민국 콘텐츠 대상 문화체육부장관상을 수상한 국내 키즈 콘텐츠라 부모로서 안심하고 보여줄 수 있었는데 이렇게 책으로도 만날 수 있어서 정말 좋았어요~!

어린이집ㆍ유치원 기관 설문조사와 현직 어린이집 유치원 교사와의 면담을 통해 유아기 가정에서 가장 교육이 필요한 감정 세 가지로 사랑, 무서움, 속상함을 뽑아 각각 ‘꼬모의 탄생’, ‘꼬모의 첫 심부름’, ‘엄마 보미의 생일’로 출간되었는데, 전 그중 '두근두근 꼬모의 탄생'을 읽어보았어요.

곧 엄마 아빠가 되는 보미와 타리는 알을 무척 사랑하며 꼬모라는 이름도 지어줬어요. 그렇게 아낌없이 사랑을 받으며 꼬모는 알에서 태어나요.

꼬모는 처음 보는 바깥세상에 두려워하기도 했지만 엄마 보미의 사랑으로 세상에 나와요.

아직 사랑의 마음이 뭔지 잘 몰랐던 꼬모지만 모두에게 사랑받고 지내며 이제 사랑하는 마음이 무엇인지 알 게 되어요.

뒷장에는 간단한 워크지와 양육자 가이드도 있어 알차게 사용할 수 있었어요. 사랑의 감정을 이해하고 표현하는 법을 알려주는 두근두근 꼬모의 탄생이었습니다.

사파리 《눈토끼와 숲속 친구들의 크리스마스 쇼》, 글 레베카 해리

눈토끼와 숲속 친구들의 크리스마스 쇼 ㅣ 똑똑 모두누리 그림책
레베카 해리 그림 / 사파리 / 2023년 11월

이제 11월이 다 끝나가고 올해도 벌써 한 달 정도밖에 남지 않았네요~ 곧 있으면 생각만으로도 설레는 크리스마스가 다가와 아이에게도 크리스마스 이야기의 동화책을 읽어 주었어요.

'눈토끼와 숲속 친구들의 크리스마스 쇼'는 깊은 숲속의 눈토끼가 꼬마 곰, 꼬마 여우, 꼬마 생쥐에게 숲속 친구들을 초대해 크리스마스 쇼를 열자며 이야기가 시작돼요.

친구들이 쇼에서 무엇을 할지 고민할 때마다 눈토끼는 멋진 아이디어로 조언을 해주고 친구들은 좋은 생각이라며 고마워해요.

눈토끼도 무대에서 멋진 모습을 보일 생각에 무척 설레었지만 눈토끼가 친구들을 도와주는 새 벌써 시간이 다 되어버렸네요.

그렇게 시작된 쇼에서는 눈토끼가 친구들을 한 명씩 소개하며 진행해요.

재밌는 동시를 읽는 꼬마 곰, 사랑스러운 발레 공연을 보인 꼬마 생쥐, 멋진 마술 쇼를 한 꼬마 여우의 모습에 동물 친구들은 눈을 떼지 못하며 박수와 함성을 보냈어요.

공연이 끝나고 친구들이 한 명씩 무대에서 인사를 하는데 눈토끼가 어쩐지 마음이 슬퍼요. 사실 눈토끼도 무대에 서고 싶었나 봐요.

그런 눈토끼를 위해 꼬마 곰이 데려와 오늘 공연의 진짜 주인공이라며 동물 친구들에게 더 큰 박수를 부탁하고 눈토끼는 큰 환호를 받으며 행복한 크리스마스를 맞이하고 끝나요.

보이지 않는 곳에서 노력하는 작은 역할도 소중하다는 것을 일깨워주는 따뜻하고 포근한 그림체의 크리스마스 동화였습니다.

아라미 《똑똑해지는 첫 숨은그림찾기 : 유니콘》

똑똑해지는 첫 숨은그림찾기 : 유니콘 ㅣ 똑똑해지는 첫 숨은그림찾기
하이라이츠 편집부 지음 / 아라미 / 2023년 10월

아직 숨은그림찾기를 해보지 않은 38개월 아이에게 딱이었던 '똑똑해지는 첫 숨은그림찾기' 책입니다. 표지에서 또한 맛보기 같은 5개의 숨은그림찾기가 나와있는데요. 보기의 그림이 변형 없이 그대로 숨겨져 있으며, 그렇다고 난이도가 너무 쉽지 않고 적당히 어려워서 4세 이상의 아이라면 관찰력과 집중력을 쑥쑥 발휘할 수 있어 보였어요.

제목에도 쓰여있지만 모든 페이지의 숨은그림찾기 속엔 유니콘 캐릭터들이 각각의 그림체에 맞게 모두 들어가 있어서 여러 가지 유니콘들을 구경하는 재미도 있어요.

매 페이지마다 미로찾기, 그림그리기,점잇기 등 다양한 활동지도 들어있어 지루할 틈 없이 재미있게 즐길 수 있었어요.

숨은 그림의 밑엔 모두 영어 단어가 쓰여 있어 자연스럽게 영어 공부도 가능할 것 같아요.

마지막 페이지에는 숨은그림찾기와 활동지들의 정답이 나와있습니다. 아이의 관찰력과 집중력, 창의력까지 기를 수 있는 첫 숨은그림찾기로 아라미의 《똑똑해지는 첫 숨은그림찾기》 추천드려요.