[100자평] 우울증 완전정복

우울증 완전정복 - 나는 지금 우울증인가
황지연 외 지음 / 와일드북 / 2025년 6월

치유는 단번에 이루어지지 않지만 우울증에 대한 올바른 이해를 바탕으로 도움의 손길을 요청하는 용기, 그리고 격려와 지지가 지속될 때 회복될 수 있다. 책을 여는 순간 "아하! 이런게 우울증이로군!" 이해가 되었다면 책을 덮는 순간 "잠시 미소짓게 되는" 실천을 하게 될 것이다.