쉽고 즐겁게 젊어진다!뇌 과학자가 알려주는 나이가 들어도 늙지 않는 뇌 건강 훈련법일본 뇌과학자이자 건강교육학자인 저자 시노하라 키쿠노리는 뇌 훈련을 통해 60세든 70세든 100세든 뇌는 외부로부터의 입력과 출력, 자기 자신으로부터의 입력과 자신으로의 출력, 그리고 뇌세포끼리의 입출력에 맞춰서 적응하고 변화한다고 합니다.