미루는 행위 자체가 일시적인 편안함을 준다. 무엇에 속고 있는지는 모르겠지만 당장은 내 세상인 것처럼 편하다. 무언가 시적전 다짐은 분명 일찍부터 준비하기로 마음먹는다. 그러나 마감일이 곧 시작일이 되어버린다. 특별한 이유 없이 해야 하는 일을 미루는 습관은 말 그대로 습관 때문이다.이 책은 20여 년간 꾸물거림, 완벽주의, 자기가치감 등을 연구한 연세대학교 심리학과 이동귀 교수와 손하림, 김서영, 이나희, 오연주 다섯 명의 저자가 함께하며 꾸물거리는 이유와 그 기저의 심리적 메커니즘에 관해 이야기한다.꾸물거리는 행동이 일회적 현상이 아닌 습관이 될 때 문제가 된다. 미루기 행동에서 연상되는 부정적인 이미지를 지우고 꾸물거리는 이유에 중점을 두며, 꾸물거리는 이유에 대한 인지적 이해를 통해 바람직한 마인드 셋을 검토할 기회를 이 책을 통해 얻을 수 있다.