마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들

마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 - 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술
고미야 노보루 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 10월

어느 정도의 욕심과 집착은 필요하다. 내려놓는데도 땅이 꺼질 정도로 한숨 쉬듯 모든 걸 다 내려놓지는 말고, 진전을 위한 약간의 밑거름 정도는 남겨둬야 한다. 인간은 두둑하게 쌓여 있어야 덜 불안하고 안정감을 느낀다. 쌓여있던 무언가가 무너져 버릴 때의 고통 속에서도 후련함은 자리한다. 자진하여 내려놓음으로써 고통보다 후련함에 의지하며 편안한 상태로 살아가면 세상에 볼거리가 많다는 사실은 느끼고 살지 않을까.

내려놓음의 핵심은 무엇보다 긍정적으로 살아가는 데 있다. 세부적으로 더 깊게 이 책에서는 다루는 사항은 다음과 같다. 언젠가 죽는다는 사실을 직시하고 받아들이며 내면의 소리를 듣는다. 마음의 안정을 찾아야 하며, 정말 중요한 것을 명확히 하고, 감사하며 살아간다.

우리의 삶은 늘 죽음이라는 미래에 가까워지고 있으나 언제 죽을지 모르기 때문에 죽는다는 현실에 대해서 생각하지 않는다. 젊음도 미래의 가능성도 계속 잃으면서 늙고 생명이 사라져가는 현실을 살아가기에 언젠간 사라져 버릴 죽음에 대한 공포를 품고 살지만, 그것을 느끼지 못하며 살아가고 있다.

인생에서 무엇을 내려놓고, 무엇을 내려놓지 않을 것인가를 선택하기 위해서는 내면의 목소리를 잘 들어야 한다. 그러나 진실한 감정과 감각을 줄곧 무시하며 살기에 내면의 소리에 귀 기울여 지금의 기분과 감정을 느끼는 것이 중요하다.

자신에게 진심으로 소중한 일에는 앞장서서 열심히 하고 끈기 있게 행동하지만, 사람의 평가를 너무 중요시한 나머지 자신을 소홀히 하거나 타인의 가치관에 따르려고 하면 자신이 나태하다고 생각되어 죄책감과 열등감을 느끼게 된다. 스스로 정말 하고 싶어서 하는지 누군가에게 인정받고 싶어서 하는지를 명확히 하여야 한다.

”지금 당신의 인생은 당신이 지금까지 무언가를 내려놓고 무언가를 선택해 온, 그 선택의 결과다.“

과거의 선택에 대해 좋지 않았다고 후회하면, 그 선택을 한 자신을 긍정할 수 없고, 그 선택의 연장선 위에 있는 현재 인생도 긍정할 수 없으며 앞으로도 잘못된 선택을 하지 않을까 하는 불안감을 떨칠 수 없게 된다. 하지만 과거의 선택을 받아들이고 긍정할 수 있다는 사실을 깨닫는 순간 내려놓는 일이 훨씬 편할 것이다.

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성하였습니다.