인내심, 멘탈 기르기.

원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라 - 급하고 성취욕 높은 당신을 위한 인내심 습관
메리 제인 라이언 지음, 이주영 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 2월

" '인내' 키울 수 있습니다. "



p.22. 인내심은 목표와 꿈을 향해 꾸준히 나아갈 수 있는 능력, 다시 말해 '버틸 수 있는 능력'을 준다. 정서 지능에 관한 최근 연구에 따르면 이런 끈기의 영향은 아이큐 점수 여러 점에 맞먹는다.

특히 한국 사람들은 '빨리빨리'의 문화가 기본적으로 깔고 일을 시작하는데, 행동을 한 후 생각해보면 '천천히' 해도 됐겠다.. 싶은 계획들이 많다. 굳이 빨리빨리 안해도, 상대방이 빨리 행동 안해도 결과는 항상 같은 것일 때가 많다.

이 책은 '인내','천천히' 행동해서 얻어지는 것들, 성공한 사람들의 내용을 담았다. 이 결과를 통해서 이 책을 읽는 독자는 어떻게 변할 수 있는지, 성공한 사람들과 똑같지는 않아도 비슷하게 얻을 수 있는것이 있는지에 대하 (인내)방법을 알려준다. 한편 한편마다 달력처럼 제목과 내용이 짧게 담겨져 있고 목차를 보며 자신이 먼저 얻고 싶은 내용부터 읽어 나갈 수 있도록 설계되어 있다.

우리 모두가 다 아는 내용이여도 다시 보면 색다른 것 처럼 아는 내용을 봤다면 실천으로 옮기고 알고 있었지만 낯선 내용이라면 익혀보는 것으로 (이 책을) 읽어보면 좋겠다. 자신이 '인내심'이 없다라고 생각한다면 4장에 멘탈기르는 연습부터 실행해보는 것으로, 행동에 권태가 왔을 땐 2,3장을 보면서 본인이 생각하는 결과를 얻을 수 있도록 마음을 다 잡는 방법으로 읽어도 되겠다.

우리가 존경하는 사람일수록 침묵하면서 기다려 줄 수 있는 사람, 많은 말을 하지 않으면서 조용히 바라봐 주는 사람들이 있다. '빠름빠름'에서 상대방의 시간까지 생각해주는 배려 있는 한발자국 살짝 떨어진 '덜빠름'으로 행동을 해보는게 어떨까. 내면의 멘탈과 시간을 인내하면 더 좋은 쪽으로 나아갈 수 있다는 것을 이 책에서 보여준다. 명령, 가르침이라기보다 현상을 발견해서 예시로 들고 그로인해 얻은 결과가 제목이라는 것. 그렇기에 인증된 내용이다. 이 책을 보고 효과를 본 사람들을 따라 우리도 따라가보자.

p.141. 삶은 그만의 속도로 움직인다. 이 사실을 더 잘 받아들일수록 더 많은 인내심을 갖게 될 것이다. (...) 참을성 있게 기다린다는 것은 바람에 구부러지고 휘어져도 어떻게든 살아남는 갈대처럼, 인생이 흔들릴 때 삶이 자기 속도대로 흘러가게 놔두고 변화시키게 하는 것이다.

*시크릿 하우스 출판사 도서지원으로 쓴 주관적인 서평입니다.