위대한 시크릿

위대한 시크릿 - 성공과 부를 넘어 온전한 나로 사는 법
론다 번 지음, 임현경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

[시크릿]을 꽤 감명깊게 읽었던터라 같은 저자 론다 번이 쓴 [위대한 시크릿]도 읽어 봤어요. 저자는 이 책을 통해 스스로의 내적 한계를 넘어 진정한 나로 살아갈 수 있는 구체적인 방법을 알려주고 있는데요. 불안과 걱정 그리고 고통 속에 있다면 그 모든 것은 다 허상이고 내가 만들어 낸 것에 불과하기 때문에 '알아차림'을 통해 진정한 자유를 얻을 수 있다고 해요.

스스로 깨어있다는 '알아차림'을 통해 나 자체가 '행복'이라는 것을 깨닫게 되고, 더이상 내가 가진 문제들이 문제가 아니라는 메세지를 전하고 있어요. 저자 론다 번은 마음으로부터의 자유가 진정한 자유이기 때문에 지금 현 상태의 모든 사실이라고 믿고 있는 존재들이 사실은 내가 만들어 낸, 허상이며 얼마든지 내가 생각하는데로 마음먹기 나름이라고 말하고 있어요. 이러한 감정의 힘을 이해한다면 내 안의 부정적인 감정들로 더이상 고통받지 않아도 된다고 하는데요. 이러한 '알아차림'을 통해 내게 다가오는 불안이라는 존재를 양팔을 뻗어 실제 받아들이고 포용하면 그 순간 더이상 불안함이 문제들이 아무것도 아니라는 것을 깨달을 수 있게 된다고 해요.

한계를 정하는 것 자체가 내 안에 만들어 낸 나 스스로의 믿음으로부터 온 것이기 때문에 모든 문제들에 대해 내가 알아차릴 수만 있다면 영원히 행복할 수 있다고 말해요. 다 잘될 것이고 끝이 없기 때문에 과연 죽음이라고 하는 것 자체도 인간이 만들어낸 것이기에, 그 이후에 대해서 또한 끝이 아닐 수 있다는 거죠.

내 마음먹은대로 내 생각대로 되지 않는 삶이기에 스스로 포기하고 '이럴 줄 알았어'라는 내 안의 생각을 내려놓지 않는다면 지금처럼 계속 걱정과 불안 속에 살게 된다고 해요. 저자는 인간이 가진 힘은 위대하기 때문에 내게 필요한 모든 것은 내가 끌어당겨 내 것으로 만들 수 있다고 하는데요. 책 끝부분에 '훈련하기'를 통해 실제 방법에 대한 부분도 안내를 해주고 있어요. 론다 번이 14년간 마음 탐구와 자기 탐색의 시간을 담은 책인만큼 단순히 부자되는 방법이나 긍정의 마인드를 기르는 계발서가 아닌 완전한 자유에 대해 다루고 있어 흥미롭더라구요.

론다 번 스스로도 [시크릿] 이후 건강과 인간관계, 경제적인 면에서 안좋은 상황에 처하게 됐다고 해요. 다시 극복을 해야 하는 과정에서 끊임없이 자기 탐구를 하고, 얼마나 자기가 정해 놓은 틀안에서만 살았는지를 깨달아 전 세계의 정신적 스승들을 찾아 그 가르침을 공부하기 시작하게 됐다고 하는데요. 그 결과 나 자신이 가장 완전한 존재라는 것을 깨닫고, 알아차림과 내려놓음, 놓아버림, 문제를 환영하는 것을 통해 부정적인 감정을 느낄 때마다 감정을 없애려 하지 말고 온전히 끌어안고 환영하는 방법을 알려주고 있어요.

보통 문제가 생기거나 힘든 일이 있을 때, 그 문제가 빨리 해결되길 바라거나 잊고 싶어 또다른 행동을 하잖아요? 문제를 직시해야 하는 것은 알고 있으나 저자의 말대로 그 문제를 환영하고 두팔벌려 끌어안는 경우는 없으니까요. 모든 집착이나 문제에서 벗어나려면 이를 환영하고 존재하도록 내버려두라는 저자의 말대로, 문제가 있고 근본적인 불안함의 제공처가 있다면 더이상 피하거나 좌절하지 말고, 하나의 흘러가는 일이라는 생각으로 알아차리고 받아들이는 훈련을 해봐야 겠어요.