작은 습관도 마찬가지다. 당신의 작은 습관이 하루에 ...

작은 습관도 마찬가지다. 당신의 작은 습관이 하루에 물을 한 잔씩 마시는 것이라면 그때부터 당신은 자신이 하루에 얼마나 물을 마시는 지 조금 더 의식할 것이다. 뭔가를 매일 주시한다면, 그것이 아무리 작은 일일지라도 당신의 의식 안에 자리를 잡게 된다. 그래서 당신은 정해 놓은 목표를 달성한 뒤에도 그것에 대해 계속 생각하게 될 것이다. 나도 작은 습관 덕분에 글쓰기에 대해 늘 의식하게 되었고, 하루 종일 글을 쓸 기회를 찾는 나를 발견했다. 당신도 자연스럽게, 당신의 작은 습관을 의식하고, 동시에 마음챙김이라는 습관을 개발할 수 있다.
<습관의 재발견> 中 에서

늪 주변에서 반딧불 떼를 만나 멍하니 시간을 보낸다....

늪 주변에서 반딧불 떼를 만나 멍하니 시간을 보낸다. ‘돌아가야 될 시간 따위야 어찌되든 상관없다고 생각했다’는 이 점이 좋다. 마지막 전철은 몇 시니까 몇 시엔 산에서 내려가야 한다고 정확히 계산하면서는 마음껏 여유를 즐길 수 없을 테니까.
경우에 따라서는 거기서 하룻밤 묵어도 좋으리라. 여행의 달인이란 이렇게 자유자재로 시간을 즐기는 법을 아는 사람을 이르는 것이다. 물론 목적지를 확실히 정하고 예상시간을 정확하게 계산해서 계획된 시각에 맞춰 여행을 하는 사람도 있다. 다들 자신만의 방식이 있을 터이니 뭐라고 말할 수는 없지만, 나는 뚜렷한 목적지를 정하지 않고 다니는 여행이 좋다.
<머리를 비우는 시간> 中 에서

니체의 철학 세계는 동양의 정신과 연결되는 부분이 있...

니체의 철학 세계는 동양의 정신과 연결되는 부분이 있다. 니체가 말하는 ‘춤을 추는 몸’은 역동적인 명상을 통해 삶의 즐거움을 느끼는 동양적 사유 방법과 궤를 같이하는 것이었다. 니체는 에너지가 가득 찬 상태를 ‘춤을 춘다’고 표현했다. 춤을 추는 행위에 명상을 더해서 정신의 우물에 생명력을 불어넣길 바랐기 때문이다. 춤을 춤으로써 해방감을 느껴 자신을 밝게 할 수 있다면 그것으로 좋다. 우리는 스스로가 창조적이라고 느낄 때 반드시 춤을 추게 될 것이다.

<곁에 두고 읽는 니체> 中 에서

레미제라블 ...내 욕심과 싸웠소. 모든 것을 털어...

레미제라블
...내 욕심과 싸웠소. 모든 것을 털어놓지 않고 전처럼 살아가고 싶은 마음에서였소. 하지만 그렇게 할 수는 없었소. 내 주위 사람들은 기쁨이 넘치겠지만 내 영혼 밑바닥은 역시 암흑 그대로 있을 것이오. 사람은 행복한 것만으로는 부족하오. 만족을 느껴야 하는 것이오. 정직한 척하면서 당신 가정에 형무소를 끌어들이고, 언젠가 정체가 드러나면 반드시 내쫓길 거라고 생각하면서 당신들과 한 식탁에 마주앉을 수는 없소. 나한테는 그런 행복을 누릴 권리가 없소. 난 인생에서 따돌림을 당한 사람이오.˝
장 발장은 방안을 서성이고 있었다. 그는 거울 앞에서 걸음을 멈추고 한동안 꼼짝 않고 서 있었다.

태양이 내 날개의 끝에서 빛나고 있었지요!”자정이 되...

태양이 내 날개의 끝에서 빛나고 있었지요!"자정이 되었을 때 사람들이 와서 그를 데리고 나가야만 했다. 나가면서 도 그는 계속해서 말하고 있었다. 그 2차 대전의 영웅은 두려움을 극복하 자마자 대단한 말꾼이 되었다. 그리고 그가 처한 상황에 몰입하여 자신의 목소리에 익숙해짐으로써 두려움을 극복할 수가 있었다. 처음에 그의 과거 에 관하여 이야기할 때, 그는 내가 무엇을 물어 올지 알 수가 없었다. 그 인터뷰에서 장차 무엇이 자기를 기다리고 있는지 몰랐기 때문에 그는 겁을 집어 먹었던 것이다. 하지만 현재에 관하여 이야기를 시작하자. 그가 겁낼 것은 아무 것도 없게 되었다