나를 사랑하는 진정한 방법을 아이에게 알려주다.^^

운동은 나의 힘 - 나는 나를 사랑해요 ㅣ 명주어린이 2
김경우 지음, 이상미 그림, 조선미 감수 / 명주 / 2013년 6월

아이와 이 책을 읽으며 제 삶도 변했습니다. 처음에는 아이 때문에 천천히 함께 산책하는 정도였는데 점점 몸이 가벼워지며 기분이 상쾌해지는 것을 느끼게 되었지요. 그리고 언젠가부터 "나는 운동을 하며 자기 관리를 하는 멋진 사람"이라는 생각이 싹트며 자존감이 자라게 되었습니다.

아이도 저와 함께 이런 이야기를 나누며 점점 자신감과 활기참이 생기는 것이 느껴지네요. ㅎㅎ

운동은 시간 아까운 것, 귀찮은 것, 다이어트 할 때나 하는 것이었는데 운동의 중요성을 머리로 인식하고나니 운동이 얼마나 소중한 것인지 알고 직접 실천하게 되더라구요.

운동을 통한 자존감과 체력 쌓기!

이렇게 나를 사랑하는 진정한 방법을 알려주는 것이

아이들에게 줄 수 있는 삶의 큰 자산이 되지 않을까 생각합니다. ^^