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나를 채우는 한 끼 - 99가지 음식 처방전
임성용 지음, 김지은 그림 / 책장속북스 / 2023년 1월
평점 :
테마로 나누어 식재료를 소개하고 있다.
√바쁜 일상에 지친 나를 위한
1.무기력함으로부터 벗어나는 한 끼
2.피곤함을 덜어주는 한 끼
√한껏 날이 서 있는 나를 위한
3.예민함을 토닥이는 한 끼
4.긴장감을 다루는 한 끼
√변화에 맞닥뜨린 나를 위한
5.차가움 속 따뜻한 한 끼
6.불편함을 줄여 주는 한 끼
√한층 더 나아지려는 나를 위한
7.아름다움을 이끄는 한 끼
8.무거움을 덜어주는 한 끼
√몸에 적신호가 온 나를 위한
9.갑갑함을 해소하는 한 끼
10.아픔을 어루만지는 한 끼
√함께 건강하고 싶은 우리를 위한
11.나의 사소함에도 채우는 한 끼
12.특별한 당신을 위하는 한 끼
이렇게 테마로 접근하는 식재료의 소개가 색다르다. 몸이 조금 아프기 시작하다 보니 테마 10번이 유독 관심이 간다. 그중에 개인적으로 잘 접하지 못했던 톳을 열어봤다. 톳에 대한 설명, 문헌속에 소개되는 이야기. 그리고 톳의 특징들을 짧지만 굵직하게 담아냈다.
그 식재료의 키워드로 제목을 표현한 것도 인상적이다. 톳으로 예를 들자면 이렇다.
“내 몸의 나쁜 세포를 몰아내고 싶은 날” 제목을 보니 당장 톳을 사다 끼니를 채우고 싶어진다.
이렇게 다양한 식재료에 대한 안내와 정보가 매 끼니를 풍성하게 해줄 책!
★도서지원 감사합니다. 협찬받아 작성한 주관적인 서평(리뷰)입니다.★
<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 협찬받았습니다.