10대 집중력 향상은 곧 부모의 지지와 관심!

10대 집중력 수업 - 똑똑한데 산만한 내 아이 집중력 키우는 10가지 로드맵
리처드 규어.펙 도슨.콜린 규어 지음, 정보경 옮김 / 페이퍼앤북 / 2024년 8월

주변에 많은 10대를 보며 느끼는 점이 있습니다.

어떤 친구들은 시간 내에 과제를 잘 해결하는 반면,

어떤 친구들은 과제를 제 시간에 끝마치지 못하고 제출 기한을 넘겨서야 겨우 제출하죠.

(물론 기한을 넘겨서라도 과제를 제출하려고 하는 학생들은 아주 칭찬해줄법합니다..ㅎㅎ)

흔히들 청소년의 뇌와 성인의 뇌는 다르다고 얘기들 합니다.

실제로 실행능력을 관장하는 전전두엽은 성인기 초반이 되어서야 완전히 발달한다고 해요.

그래서 10대들은 현재에 집중할 뿐 자신의 행동이 미래에 어떤 영향을 미치는지는 생각하지 못한다고 합니다.

이 말인 즉슨, 청소년기의 학생들의 실행능력을 발달시키려면

어른들의 가이드가 필요하다는 말로 들리네요.

맘수다카페를 통해서 '10대들의 집중력 수업'이라는 책을 제공받아 읽게 되었어요.

집중력과 실행능력은 무엇인지 알려주고,

10대 자녀가 스스로 실행능력을 실현하는 아주 실질적이고 구체적인 팁을 다루고 있어요.

저는 이 책에서 아주 감명적인 문장이

부모는 자녀의 청소년기를 큰 기회로 여겨야 한다

보통 청소년기를 질풍노도의 시기, 사춘기가 와서 미운 10대 라고 표현하곤 하는데

저 자신을 반성하게 하는 문장이었어요.

우리 자녀의 청소년기는 아이들이 독립적이고 자립적인 능력을 습득하고 연습하는 중요한 시기라는 점을

다시 한번 깨닫게 되었어요.

이 책을 읽어보니 10대 자녀들의 집중력 상황에 대한 다양한 사례들과 구체적인 방법들을 제시하고 있습니다.

읽다보니 저희 아이 뿐만아니라 제가 주변에서 봤던 모든 사례들이 다 쓰여져있었어요.

심지어 제 얘기를 하는 것만 같은 사례들도 있어서

내가 학생 때 공부에 집중이 안될때는 이런 이유였겠구나 하는 반성도 하게 되더라구요.

결단력있고 논리적이나 물건을 제자리에 두지 못하고 항상 기한을 넘겨 과제를 제출하는 마르코,

과제를 제 시간에 제출하고 미리 시험을 대비하지만 과하게 열정적이여서 감정이 조절되지 않는 랜디,

어디에서 많이 들어본 친구들이죠? ㅎㅎ

이 두 친구다 학교생활에 있어 너무나 훌륭한 학생들이지만

모두 실행능력에는 문제가 있는 학생들이라고 합니다.

이 훌륭한 학생들이 더욱 더 성장하기 위해서는

원래 아이가 가지고 있는 강점을 더욱 키워주고, 취약한 실행능력을 개선하는 전략이 필요하다고 합니다.

우리아이는 실행능력이 취약할까? 굉장히 궁금하실 텐데

직접 테스트할 수 있도록 실행능력 질문지도 함께 수록되어있어요.

아이와 함께 해봤는데 실행능력도 굉장히 세분화되어있고

그중에서 저희 아이가 가진 강점과 약점을 구분할 수 있어 굉장히 도움이 되었던 것 같아요.

그리고 아이에 대한 실행 능력 질문지 뿐만 아니라 부모용도 있습니다.....^^.....

아이의 강점 능력과 비교해 볼 수 있어 좋았어요.

역시... 실행능력에는 유전인 부분도 있겠구나...^^라는 생각도 들었습니다.

또 중요한건 나는 어떤 부모인가를 아는 것 같아요.

사실 자식은 부모의 거울이라고 하는데,

내가 아이의 성장에 도움이 될 수 있는 부모인가를 아는게 가장 우선되어야 되지 않나라는 생각이 듭니다.

책에서 제시해준 부모 유형을 한번 설명드려볼게요. 혹시 해당하는게 있는지 한번 보세요.

1. 지나치게 개입하거나 일일이 간섭하는 부모

2. 자녀를 도우려하지만 끝까지 챙겨주지 못하는 부모

3. 제 자식 감싸기에만 급급한 부모

4. 실패를 교훈으로 삼아 배우게 하려는 엄격한 부모

5. 줏대 없이 오락가락하는 부모

6. 문제해결 방법에 대해 의견 차이를 보이는 부모

7. 수평적이고 지도적인 부모

우리는 어떤 유형의 부모가 되어야 할까요?

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이 책을 읽고나서 내린 결론은 바람직한 부모 교육 이네요 ㅎㅎ

뇌가 발달하고 있는 우리 아이들에게 부모가 어떤 가이드를 주어야하고

어떻게 해야 아이들의 강점을 더욱 살리고, 취약한 실행 능력을 개선해줄까?

취약한 실행 능력을 개선하려면 어떤 부분을 훈련해야할까?

그 이전에 나는 어떤 부모일까? 어떤 방법으로 훈련해야 아이의 성장을 도울까?

책을 읽는 동안 오히려 제가 더 많이 공부하고 제 자신을 더 알아가는 시간이었던 것 같아요.

다들 한번 읽어보시기를 추천드립니다.

이 글은 페이퍼앤북 출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.