스스로를 멋지다고 생각하는 마음은, 왜 자주 숨는 걸까?
진정한 멋을 위해선 일단 자연스럽게 숨쉬는 게 중요하다. 자연스럽다‘는 ‘자유스럽다‘는 뜻을 품는다. 자유스러움보다 더 좋은 상태가 있을까? 어떤 운동이든 호흡이 중요하다. 숨을 참거나 잘못 쉬면 근육이 경직된다. 자연스러운 호흡이 없는 스트레칭은 근육에 산소 전달을 하지 못해 효과가 없다고 한다. 숨은 모든 것과 연결되어 있다. 인생을 이완시키는 것도 경직시키는 것도 숨쉬는 자세에 달려 있다. 무리하지 않고 나답게, 편안한 자세로 사는 일, 좋은 삶을 꾸리는 열쇠라고 믿는다. 미세먼지 탓에 먼 훗날, 숨쉬는 게 가장 어려운 일‘이라고 말하는 때가올지도 모르겠다. 숨쉬듯이? 그게 무슨 말이죠? 쉽지 않다는 뜻인가요?‘라고 아이들이 물어올지도 모른다. 너무 편하게 말고, 너무 애쓰지 말고, 자연에 맞춰 천천히 살기로 하면 우리가 품고있는 많은 문제들이 해결되지 않을까?
이번 겨울은 유난히 춥지 않다고 난리다. 우리가 잘못하면, 자연도 자연스러움‘을 잃을 수 있다니. 왠지 서늘하다.