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북마크하기 [100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ마이리뷰

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포도 l 2018-02-18 16:10

https://blog.aladin.co.kr/787606128/9910569

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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필라테스를 집에서도 쉽게 할 수 있는 방법을 배울 수 있을 것 같아요. 필라테스 막상 하려고 하면 수강비도 비싸던데 책으로 열심히 배워봐야 겠어요.

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