하루에 하나씩 키토식

바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 - 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
박민 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 6월

코로나19로 아이들에게 주점 부리와 간단한 식사를 제공해 왔던 날들이다.

이 책은 예전에 내가 좋아해서 소장하고 있는 '레시피팩토리'에서 나온 책이다.

열심히 구독해서 요리 했던 날들이 생각이 났다.

다시 마음먹고 건강식으로 바꾸어 보겠다는 마음에 구매를 했다.

책을 읽었다고 해서 바로 요리가 나오는 것도 아니어서 

제목처럼, 바쁜 당신도 지속 가능한 책 제목에 구매를 결정했다.

하루에 하나씩, 아니면 집에 있는 재료로 할 수 있는 거 먼저 말이다.

생강차 도전

생강 원액1 : 1 물

올리고당(알룰로스) 몇 숟가락

몸이 건강해 지는 느낌이다.

에어컨을 매일 만나는 난 아침에 이 한잔에 몸에 리부트를 하는 듯 하다.