[100자평] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 1월

코로나 상황으로 건강한 삶에 관심이 늘어나고 있지만 무엇부터 해야 할지 모르는 상황에 쉽게 시도할 수 있는 내용으로 구성된 책이네요. 어렵고 복잡한 것보다는 단순하지만 내가 지속적으로 할 수 있는 것으로 2022년을 보내볼까 합니다.