절대질문 - 멈춰 선 자녀의 성장동력을 재가동시키는 에너지
정진 지음 / 라온북 / 2023년 11월
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저자 : 정진

16년 차 경력의 전문 라이프 코치이다. 그는 세계에서 가장 큰 코치들의 연합체 중 하나인 국제코칭연맹에서 프로코치-PCC로 인증을 받았다. 십수 년간 각 분야의 전문가, CEO, 부모, 청소년, 청년들을 만나 그들을 코칭 하며 성장과 발전을 도왔다. 국내외 많은 학교, 기관, 교회 등에서 강의를 해왔으며 사람의 마음을 돕기 위한 창업을 하고 비영리 단체 등을 운영해 왔다. 현재는 '마음의 집'이라는 마음을 돌보는 '라이크포칭 기반 마음 돌봄 커뮤니티'를 운영하고 있다. 첫 번째 책으로 <아무도 나에게 물어보지 않았던 것들>이 있고, 이 책은 그의 두 번째 책이다.



사춘기 자녀를 둔 부모는 원활한 자녀와의 소통이 힘들다. 왜냐하면 부모의 질문에 이제는 아예 대꾸도 안 하는 아이들이 많기 때문이기도 하고 부모들이 묻는 질문의 대부분이 아이의 감정이나 아이의 현재 상태에 대한 질문이 아니라, 과제 체크, 식사 체크 등 아이가 해야 할 일들을 하지 않았을 때 하는 잔소리에 가까운 질문이기 때문이다. 이 시기에 아이들은 무슨 말을 해도 잘 들으려고 하지 않는다. 특히 부모와의 관계가 악화일로에 있다면 소통 자체가 안 되는 경우도 많다. 이럴 때 이 책은 현실적인 도움이 된다.

이 책에서는 부모와의 관계 개선을 위해 경청, 질문이 핵심이라고 한다.

아이의 감정에 귀 기울여 주고, 현재 상태에 대해 비난하지 않고 함께 관심을 가져주는 것이 있어야 아이는 있는 그대로의 모습을 꺼내 보여주고 함께를 도모한다.

자녀의 이야기를 들어주기에 앞서 부모는 부모 자신의 목소리를 들어야 하며 자신과 의사소통을 잘 해야 한다. 그래서 내가 원하는 것, 또 자녀가 원하는 것을 구분하고 질문하고 경청해야 한다고 한다.

그리고, 섣불리 아이들을 내 방식대로 내 기준으로 고치려고 하지 말고 있는 그대로의 모습을 인정해 주고 가만히 기다려 주는 것이 최선이라고 말한다.

부모 자신이 스스로를 사랑하고 진정한 나로 살아갈 수 있을 때 아이들도 온전히 자기를 사랑할 수 있는 법을 배운다고 한다. 경청은 말만 듣는 것이 아니라 나의 존재와 상대의 존재를 포용해 주는 데에서 시작되고 자녀와의 관계는 일방이 아니라 함께하는 것임을 잊지 않고 소통해야 함을 이야기한다.

책 후반부에는 저자의 실제 질문의 방법과 사례를 중심으로 엮어 실질적인 도움이 된다.

경청은 삶의 태도이고 질문은 상대에 대한 관심과 사랑의 표현을 말로 전달하는 것이다. 부모와 자녀의 관계에서 힘겨루기가 아닌, 서로를 존중하며 서로를 알아가는 것이 진정한 경청인 것 같다.

'아름답다'의 의미에서 '아름'은 나라는 뜻도 있는데 여기서 나답다는 것이 진정 아름다운 것이라고 이야기한다. 나답게 주체적으로 살아가며 각자의 아름다운 방식대로 질문과 경청의 방법들을 모색하면 좋을 것이다.

책 구성


1장 부모, 나 자신을 알고 가치관을 점검하자

내 자녀를 얼마나 알고 있는지 점검하라. 자녀의 자존감을 높이는 유일한 열쇠는 부모에게 있다.

2장 경청이란 무엇인가? 상대를 안아주는 경청을 하라. 아이의 말에 숨을 3요소를 같이 들어라. 경청의 힘은 정말 강력하다.

3장 당신의 자녀와 한 팀이 되세요.

자식 농사란 씨앗의 가능성을 믿고 자연의 신비에 맡기는 것.

우연을 기회로 만들게 응원하고 지지하라.

돈의 가치를 찾게 하라.

거북이게는 바다를 보여주어라

패밀리 타임을 만들어라.

4장 자녀의 마음과 공감하는 19가지 절대 질문

1 자녀에게 맞는 기적 질문을 하라

2 자기만의 보물을 찾게 하는 질문을 하라

3 감정을 발산하게 하는 질문을 하라

4 절대 질문은 자신의 진정한 강점을 찾도록 돕는다

5 절대 질문은 심장이 뛰는 일을 찾아준다

6 절대 질문은 미래를 그릴 수 있는 용기를 준다.

7 절대 질문은 삶에 도전하게 해준다.

8 절대 질문은 자기 자신의 감정을 스스로 수용하도록 돕는다

9 절대 질문은 마음과 마음을 이어준다

10 절대 질문은 감정을 서로 공유한다

11 절대 질문은 실패를 통해 배우도록 돕는다

12 절대 질문은 자녀를 챔피언으로 만든다

13 절대 질문은 성취감을 느끼도록 돕는다.

14 절대 질문은 스스로 꿈을 꾸도록 돕는다

15 절대 질문은 스스로를 사랑하도록 돕는다

16 절대 질문은 자신이 진정 원하는 것을 찾도록 돕는다

17 절대 질문은 자신이 중요하게 여기는 가치를 찾도록 돕는다.

18 절대 질문은 자기가 어떻게 할 때 기분이 좋은지 알도록 돕는다.

19 절대 질문은 스스로 자신의 성격과 특징을 알도록 돕는다.

자녀에게 기적 질문을 하라.

통제할 수 있는 부분만 열심히 하자 -23쪽

신이시여, 내가 변화시킬 수 없는 것들은 받아들이는 평온함을 주시고, 변화시킬 수 있는 것들은 변화시키는 용기를 주시고, 이 두 가지를 구별할 줄 아는 지혜를 주소서. - 평온의 기도. 미국의 신학자 라인홀드 니부어가 쓴 기도문.

우리는 자녀를 바꿀 수 없다. 자녀는 내 마음대로 되지 않는다. 그 사실을 받아들이고 대신 내가 할 수 있는 일에 집중하자. 자녀를 서포트 할 수 있는 일에 최선을 다하자. 자녀의 필요를 위해 질문하고 경청하자.






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