[100자평] 혈관력

혈관력 - 인생에 건강이 짐이 되지 않게
박민수 지음 / 페이스메이커 / 2025년 5월

면역력처럼 혈관력도 관리해야 한다. 술,담배는 당연히 피해야하지만 커피는? 달걀은? 운동은 유산소와 근력 운동 중 어떤 것? 건강보조제는 도움이 되나? 등등 책에는 유용한 질문과 꽤 깊이 있는 답변이 실려 있다. 혈관은 당뇨와 노화 눈건강 등 여러 분야와 영향을 주고 받으니 더더욱 중요.