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아직도 내가 낯선 나에게 - 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학
사라 큐브릭 지음, 박선령 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2024년 10월
평점 : 
요즘 공허함과 좌절감이 느껴지시지는 않으신지요?
열심히 살아가고 있는데 나와 내 몸의 불협화음이 느껴지시지는 않으신가요?
여러분을 위해 특별히 공개합니다.
오늘의 책 리뷰!
사라 큐브릭의 "아직도 내가 낯선 나에게"입니다.
정말 읽으면서 공감도 많이 되고 흥미롭게 읽은 책인데요!
저자 사라 큐브릭
실존주의 철학을 바탕으로 삶의 여러 문제에 접근하는 심리치료사.
지그문트 프로이트 대학교에서 실존 분석학의 아버지로 인정받고 있는 알프레드 랭글 교수 아래서 심리 치료학 박사과정을 밟았다.
마음에 대한 깊은 철학적 질문을 던지고 이에 대한 답을 찾아가며 사람들이 스스로 아픔을 돌볼 수 있도록 돕고 있다. 최근 더바디샵 브랜드와 함께하는 '스스로를 사랑하자' 캠페인에서 전문가로 활동하고 있다.
저자는 내담자와 대화하며 연구했던 내용을 바탕으로 책을 썼습니다.
바쁘게 하루하루 살아가며 느끼는 것은 나를 잊어버린 채 살아간다는 것입니다.
때로는 삶을 열심히 살아가는데도 불구하고 공허감과 좌절감을 느낄 때가 있습니다.
대부분 자아상실을 알아채지 못한 채 살아간다.
이런 상태로 살아가는 사람이 많아 자기 상실이 인간 조건의 일부가 되었다고 말할 수 있는 정도다.
아직도 내가 낯선 나에게 p.30
이 책을 읽으며 자아를 잊은 채 불협화음으로 살아가며 나 자신을 학대하고 공허함을 느낀다.
아무도 말해주지 않은 어려움
내가 나를 잘 알지 못해서 알게 되는 불편감!
30대가 되고 알 수 없는 공허함이 느껴졌다.
남들처럼 열심히 살아가고는 있는데 스스로를 학대하고
시도 때도 없이 몰려오는 공허함과 좌절감은 나를 고통받게 했다.
처음에는 너무 열심히 열심히 살아서 체력이 떨어져서 지쳐버렸다라고만 생각을 했는데
이 책을 읽으면서 나 자신을 다시 한번 되돌아보는 계기가 되었다.
오늘도 나를 잃은 채 그냥 하루를 살아버렸는가?
내가 내 삶을 제대로 살지 못하는 진짜 이유
나에게 맞는 길은 어디인가?
갑자기 문득 그런 생각이 든 다면 이 책을 꼭! 읽어보세요!
나 자신을 알고 나의 본질을 받아들이고 이해하면 해방감을 느낄 수 있다.
"나를 발견하는 기쁨"을 알고 싶다면 이 책 추천드립니다!
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
바쁘게 하루하루 살아가며 느끼는 것은 나를 잊어버린 채 살아간다는 것입니다.
때로는 삶을 열심히 살아가는데도 불구하고 공허감과 좌절감을 느낄 때가 있습니다.
대부분 자아상실을 알아채지 못한 채 살아간다.
이런 상태로 살아가는 사람이 많아 자기 상실이 인간 조건의 일부가 되었다고 말할 수 있는 정도다.
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