[100자평] 내 마음 중심잡기, 마인드 제로

내 마음 중심잡기, 마인드 제로 - 심리상담사와 흔들리는 마음의 기본기 쌓기
박현순 지음 / 아라차림 / 2026년 8월

읽으면서 밑줄을 계속 긋게 되네요. 끊임없이 올라오는 생각과 감정에 휩쓸리기보다 조금 떨어져 바라보고 다시 나에게로 돌아오는 감각을 알려주는 책인 것 같습니다.