결론없는 그사람책에 또 걸려들었구나~

열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학
가토 다이조 지음, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2004년 10월

제목을 참 잘 지어서 그에 혹해서 샀다..

사고나서 읽다보니 어쩐지 어디서 본듯한 문체와 말투, 내용이라서 책장을 뒤져보니..

가토 다이조의 '나는 왜 눈치를 보는가'가 있는게 아닌가?!

같은 예를 들고 결론도 없이 그냥 말만하고 있다.

 열등감을 바꾸는 방법 따위는 난 읽어도 모르겠다. 이 사람 지은 책들이 다 이렇다.

결론이 확실하지도 않고 그냥 수필처럼 소소한 얘기들 일상적으로 발생한 얘기들 속에서 자기는 이렇게 생각했다..뭐 이런정도.

 

내가 대충 내린 결론은

열등감이 있다는 것은 너무 자기를 과대평가하고 잘 보이고 싶고 잘해야 한다고 생각해서 그 기준에 더 높은 기준을 갖고 그에 부합하려고 하기 때문이고, 자기가 부족하다는 것을 인정하고 그냥 편하게 생각하라는 거다.

남에게 인정받기 위해 애쓰지도 말고 그냥 자기 생각을 솔직하게 말하고 하고 싶은 걸 하고 하고 싶은 말을 하라.

남들이 내가 못 했다고 책망할 거라고 여기지 말고 못해도 그만~이라고 생각하고 그까이꺼~대충..이러라는 것 같다.

 

어떻게 해야 열등감을 극복할 수 있을까? → 자기 약점을 인정 → 타인을 부드럽게 대할 수 있다.

허세, 과시하는 사람은 열등감이 강한 사람

실패를 해 보지 않으면 경험이 없다. 항상 제자리에서 달라질게 없다.

실제의 나를 드러내 보이고 그 상태의 나를 인정하는 사람하고만 관계.

자기에게 당연히 ~해야 한다는 요구하지 않기 → 현재의 자기를 인정하고 거기에 맞게 최선을 다해라.

솔직하게 감정을 드러내라.

척하지 말고 완벽해야 한다는 어린시절을 겪은 사람은 남의 말에 상처를 쉽게 받음.→ 모든게 다 꾸지람처럼 여겨지니까

다른사람의 호감을 사기 위해 행동할 필요 없다.
열등감은 그 사람의 심리적 성장 문제이며 자아 성숙의 문제라서 자기 실현을 통해 마음을 성숙시켜야 한다는 것