[한의사 김소형의 해독수]

한의사 김소형의 해독수
김소형 지음 / 글램북스 / 2014년 4월

우리 몸에 물이 얼마나 중요한지는 많은 사람들이 알고 있을 것이다.

얼마나 많은 비중을 차지하고 있으며, 물을 마심으로 몸에 어떤 좋은 영향을 주는 지도 어느 정도는 다들 알고 있을 것이라고 생각한다.

지금 까지 그냥 물을 통해서 몸에 건강을 관리하고, 마셨다면 [한의사 김소형의 해독수]는 물에 대한 중요하다는 생각을 조금 더 강하게 물이 어떻게 어디에 중요한지, 어떤 물을 통하여 건강을 관리하고 마셔야 좋은지를 설명해주고 있다.

[한의사 김소형의 해독수] 일반 사람들이 마심으로, 어떤 몸의 변화가 찾아왔고,

꾸준히 마시결과 어떻게까지 변하게 되었는지를 보여주고있다.

그냥 단순히 무슨 물이 그냥 좋다하고 말 만 해놓은 것이 아니고, 그 물을 마신 사람들이 건장해졌다는 결과까지 보여주고 있어서,

[한의사 김소형의 해독수]는 더 큰 믿음이 가고, 물에 대한 중요성을 조금 더 알게 된 것 같다.

우리는 하루에도 많은 음료와 커피를 마시고있으며, 그런 음료와 커피를 통해서 우리는 물을 마셨다고 충족을 시키고 있는 것은 아닌가 하는 생각을 한다.

나같은 경우에도 하루에 많은 양의 음료를 마시며, 물을 대신 하기도 했다.

그런데 조금만 내 몸에 관심이 있고, 건강에 관심이 생긴다면 우리는 지금이라도 [한의사 김소형의 해독수]라는 책을 통해 우리의 몸을 그리고 우리의 건강을 살펴야 할 것이다.

[한의사 김소형의 해독수]는 크게 4개의 파트로 나눠져 있다.

혈, 장, 만성질환, 건강한 일상이라는 주제로 거기에 맞게 건강한 해독수를 소개하고 있다.

약 30개가 넘는 해독수를 소개하며 자기가 평소 건강관리를 해야 겠다고 생각한 부분이나,

관심이 있었던 부분을 중점으로 찾아보고 차를 만들어 마시면 좋을 것이라는 생각을 한다.

단순히 마시는 것인데.. 약도 아니고 이게 얼마나 효과가 있고 중요할까 라는 생각을 하기도 하겠지만,

해독수의 성공사례를 읽어보는 것 만으로도 많은 생각이 바뀔 것이라고 생각한다.

우리가 먹고 마시는 것은 그대로 내 자신한테서 나타난다.

조금만 관심이 있고, 조금만 더 나를 아끼고 사랑한다면, 한번쯤 [한의사 김소형의 해독수]를 읽어보고 건강관리를 했으면 좋겠다는 생각한다. 내 자신과 내 가족들을 위해서 말이다 ^^