친구마음탐구생활/Team. StoryG/올드스테어즈

친구 마음 탐구 생활 - 어린이를 위한 정통 심리학 교재 ㅣ 마음 학교 1
Team. StoryG 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2022년 8월

브루잉효과가 뭐냐고? 복잡한 문제에 관해 깊게 생각하다가

멈출 때 비로서 좋은 방안이 떠오르는 것을 의미해 92p

방어기제는 불안으로부터 자신을 보호하는 방법의 하나이지만 자주 사용할 경우 부정적인 결과를 불러일으킬 수 있어

방패라고 생각하는 방어기제가 때로는 무기가 될 수 있어 118p

친구마음 탐구생활/Team. StoryG/올드스테어즈 92p,118p

내 생각의 문제점은 일어나지 않을 수도 있는 결과들을 복잡하게 생각한다는 것이다.

지나치게 앞서있다는 것!

생각을 하다보면 무엇이 그리도 불안한 것인지 다양한 결과에 대한 대비가 필요하다.

그래서 어딜가든 내 머리와 가방속은 만물상 같기도 하다.

신중하게 생각하는 것은 중요하다. 그렇지만 일어나지 않을 일까지 복잡하게 일을 만들어내는 생각은 단순화가 필요하다. 이 럴때 생각도 멈추는 것이 매우 현명한 방법이다. 생각의 가지치기를 하면 정말 간단한 결론을 만든다.

삶은 생각보다 단순한 것이 많다.

하지만 불안이 가중될 수록 무엇인가 짐처럼 느껴지는 변수들이 떠오른다.

그러다 보니 마음 편히 여행계획을 세우기도 힘들다.

직접적인 체험이 살아있는 지식임을 알지만

불안한 마음에 단순한 결정이 그리 쉽게 내려지지 않는다.

하지만 이젠 조금 더 간단하게 생각하기로 했다.

'무의식 속 기억을 붙잡고 있는 무거운 추를 잘라내면 돼. 자유롭게 떠오를 수 있도록'

아~~ 유레카~~바로 이거구나.

내가 잡고 있는 무거운 심리를 내가 자유롭게 놓아 주어야 했는데...

생각의 단순화가 필요하다.

 방어기제는 죄책감이나 불안으로부터 벗어나고 마음을 보호하기 위해 심리적인 안정감을 유지하는 것으로 나보다 약한 동물이나 사람, 물건에 화풀이할 때 많이 사용한다.

나와 무관한 것이라고 생각될 지 모르지만 방어기제는 자주 사용할 경우 다시 나에게로 돌아오는 부메랑 같은 것이다.

 내 아이에게 화풀이하면 아이가 애궂은 애완견을 괴롭히게 된다. 애완견도 아무데나 똥오줌을 싸서 화풀이하기도 한다.

 뭔가 돌고 도는 화풀이가 이내 나에게 또는 우리 모두에게로 악하게 돌아오는 모습들을 겪는다.

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 친구마음 탐구생활이라는 제목으로, 불편하고 불안한 심리에서 시작된 친구들의 행동양식들을 심리용어와 함께 풀어낸 일화들이 보다 쉽게 심리학을 이해할 수 있게 글을 쓰여 있다. 또한 친구들의 심리를 이해하고 보다 긍정적으로 대처할 수 있는 방법도 알려주니 일석이조인 심리학 교재이다.

 현실과 달리 만화같은 내용이 허구로 지어낸 듯 현실과 동떨어진 느낌도 있다.

심리 용어는 누구에게나 생소하면서 어렵다. 

그래도 심리학 용어를 쉽게 풀어내기 위해 그림과 글이 잘 보완되어 있다.

의식적이든 무의식적이든 심리적인 원인에 따라 행동하는 것들이 누군가에게 어떠한 영향을 미치는지를 알려주니 아이들끼리 사회적 갈등이 일어날때 관계형성과 상호이해에 도움을 줄수 있을 것으로 보인다.

*** 미자모 서평단을 통해 출판사로 부터 도서를 지원받아 쓴 솔직한 리뷰입니다.***