오늘 마주치는 대상이 당신을 이롭게 하면 그에게 축복...

오늘 마주치는 대상이 당신을 이롭게 하면
그에게 축복을,
만약 당신을 괴롭힌다면
그에게 더 큰 축복으로 보답해보세요.

관계가 좋을 땐
고마움을 표현하는 것이 어렵지 않지만
관계가 나쁠 때는
고마운 것을 떠올리기가 매우 어렵지요.
그래도 감사하는 순간의 그 따뜻한 기분을 아실 겁니다.
얼마나 마음이 편하고 기쁜지!
이런 기분에 익숙해지도록 훈련하는 데
시간을 투자해보세요.

타인에게 의존하거나
타인을 이용하려 하지 않는 것이 사랑입니다.
상대를 수단으로 이용하려 할 때 미움과 다툼이 일어나지요..
서로를 돌보고 위로해주고 작은 것도 나누는 마음이
사랑의 행위입니다.

베푸는 것에 인색하지 마세요.
사랑을 받는 것은 좋아하면서 사랑을 주는 것엔 인색하다면
마음의 공간은 점점 더 좁아집니다.
마음은 퍼내어도 퍼내어도 마르지 않는 샘과 같습니다.
마음속에 넣어둔 건 도둑맞지도 않으며 마르지도 않습니다.
마음속에 있는 사랑이 어찌 가뭄이 들었다고 마를 수 있겠습니까.
쓰면 쓸수록 마음은 커지고 나누면 나눌수록 사랑도 커집니다.
베푸는 것에 인색하지 말고 사랑을 아끼지 마세요.

선물을 받으면 좋아하기보다 오히려 부담스러워하거나
빚을 졌다고 생각하는 사람들이 있습니다.
선물을 빚으로 생각한다니 참 우습죠?
물론 그럴 때도 있겠지요.

그러나 누군가의 호의를 고맙게 선뜻 받아들이는 것도
배워야 합니다.
선물을 받고 기뻐하는 마음은
선물을 준 상대에겐 하나의 선물과 같습니다.
진정한 받음은 진정한 베풂과 다르지 않습니다.

붓다는 이런 말씀을 하셨습니다.

"분한 마음을 일으키면 원한을 맺게 된다.
분노심이 일어나면 남의 의견을 경청할 수 없게 되고,
자기주장만을 내세우기 때문에 싸움을 일으킨다.
싸움은 이익도 없고 즐거운 일도 아니다."

진심의한계 진심은 아무런 힘이 없어요. 내가 아무...

진심의한계

진심은 아무런 힘이 없어요.

내가 아무리 마음을 주고 노력을 해 봐도
상대방이 마음 닫고 등 돌리면
모든 게 끝.

너무 많은 것을기대하지 말 것

이제 조금은 알 것 같아요.

실망과 상처는 그 사람 때문이 아니라
그 사람에 대한 나의 헛된 기대 때문이었다는 것을

모든 것에 서툰당신에게

연인관계, 친구관계, 그게 어떤 관계이건
어느 정도의 배려와 예의가 필요하고
노력은 필수예요.

서로 사랑하는 사이라고 해서,
절친한 친구 사이라 해서,
당연시되는 건 어디에도 없어요.

싫었던 것을 좋은 것으로 만들기는 어렵지만
좋았던 게 싫어지는 건 한순간이에요.

그러니까,
소중한 관계일수록 더욱 조심해야 해요.

존중해 주는 관계

인간관계는 너무 가까워도 안 좋은 거 같아요.

가까울수록 괜히 더 기대하게 되고
기대에 못 미치면 실망하게 되고
가깝다는 이유로 점점 소홀하게 되고
소홀해지면 또 서운하게 되고,

가까울수록 서로를 존중해 주는 관계가 좋아요.

99번 진심이었어도
1번의 오해로 무너져 버릴 수도 있는 게
인간관계.

[오늘의 한문장] 영어 필사 100일의 기적

You are a precious human. You deserve more 
than overlyconcentrated pleasures designed 
to make you addicted to them.
They don‘t help you flourish. You desire true, 
long-lastingfulfillment instead of instant 
gratification. A healthier body, quality time 
with loved ones, and a deep sense of achievement.
So if you want to rest your mind, just do it. 
You can read books that nurture your soul, 
declutter your thoughts by meditating or
journaling, listen to a song that puts you 
at ease, or have a loving conversation with 
yourself or whoever you believe is the 
higher power. Decide not to think about what‘s 
left undone or unsolved.
Actually, happiness is very simple. 
Start giving yourself what you truly deserve, 
and you‘ll have a happier life.

내일의 일은 꼭 생각해 보지 않으면 안 된다. 즉 신...

내일의 일은 꼭 생각해 보지 않으면 안 된다. 즉 신중한 생각, 계획, 준비가 필요하다. 하지만 불안을 가질 필요는 없다.

스승을 선택할 때는 신중을 기하지 않으면 안 된다. 
이를 뒤집으면, 문제 있는 선생 밑에 있게 되면 큰일을 
당하고 만다는말이다.
친구를 잘못 사귀어도 일생을 망치기가 쉬운 법인데, 
하물며그보다 몇 배나 더 큰 영향력을 발휘할 수 있는 
스승이 잘못된길을 가는 사람이라면 그 선생 밑에서 
일생을 헛되이 날려 보내게 될지도 모른다! 
타산지석(他山之石)으로 삼아야 한다.

[오늘의 한문장] 혜민 스님의 따뜻한 응원 (스프링)

우리를 약하게 만드는 것들....
자신의 가치를 다른 사람으로부터 인정받고 싶어 
하고검증받고 싶어 하는 욕망.