마음공부는 일반 공부와는 정반대로 해야 해요. 일반 ...

마음공부는 일반 공부와는 정반대로 해야 해요.
일반 공부는 모르는 것을 배워서 지식으로 채워가지만,
마음공부는 반대로 ‘안다‘는 생각을 쉬고 또 쉬면서
텅 빈 채로 이미 충만한 마음자리를 밝히는 것입니다.

사람의 삶을 변화시키는 것은
옳은 말보다는
그 사람을 향한
사랑과 관심입니다.

원하는 원하지 않든 간에
우리는 서로서로 연결되어 있다.
그래서 나 혼자만 따로 행복해지는 것은
생각할 수도 없다. _달라이라마

일기예보에서 비가 온종일 올 것이라고 해도
자세히 보면 중간중간 비가 그칠 때가 있습니다.
병에 걸려 아프더라도 자세히 보면
그렇게 아프지 않은 순간들도 있어요.
하지만 병에 걸렸다, 혹은 ‘온종일 비‘라는 관념을 가지고 있으면
비가 계속 오거나 혹은 아픔이 항상 있는 것처럼 잘못 느껴져요.
생각에 너무 빠지면 실제보다 훨씬 나쁘게 상상하게 만들어요.

고민이 있으세요?
그러면 햇볕을 쪼이며 걸으세요.
해 나온 날 걸으면,
마음을 안정시키는
세로토닌 호르몬이 분비돼요.
안정된 마음에서
고민의 해결책 쪽으로 향해 있으면
나도 모르게 신기하게 답이 나옵니다.

[오늘의 한문장] 365일 보편타당한 지혜 사서오경

나는 캐나다의 상록수 숲을 수백 마일이나 여행했지만, 싸락눈이나 얼음 따위로 꺾인소나무나 전나무 따위는 한 그루도 보지 못했다. 이들 상록수 숲은 고개를 숙이고 가지를 내리우며, 어쩔 수 없는 운명과 협력하는 방법을 알고 
있었던 것이다_데일 카네기

우리는평등에서 형평으로 진화해 왔다. 평등은 모두가 ...

우리는평등에서 형평으로 진화해 왔다. 평등은 모두가 동등한 것을 얻어야  한다고 말한다. 형평은 그게 아니라고 말한다. 모두가 각자 필요한 것을 얻어야 
한다는 것이다. 소속감 있는 환경이란 당신이 상대를 어떻게 바꾸어 나갈지에 관한 것이 아니다. 상대를 성공으로 나아가게 하는 환경으로 어떻게 바꾸어야 할지, 리더 자신이 어떻게 바뀌어야 할지에 관한 것이다

다양성을 포용하려면 우리가 다르다는 점을 축복해야 한다.
하지만 거기에 도달하려면 공동의 기반을 바라보아야 한다. 나는 우리 모두가 같은 것을 원한다고 생각한다. 경청하고, 서로서로 가치를 소중히 하고, 함께
일하고, 성공하고, 차이를 만들어 내는 일 말이다. 우리가 유사점이 있고, 서로의 다름을 이용해 팀에 기여해야만 위대한 일들을 이룰 수 있다.

[오늘의 한문장] 달팽이가 느려도 늦지 않다

말하지 마, 비밀이야

비밀이 지켜지는 사람이 있고
비밀이야, 하고 말하면 금방 소문나는 사람이 있습니다.
소문내기 좋아하는 사람에게
이건 비밀이야, 절대 말하지 마, 하는 당부는
얼른 소문내라고 부추기는 것이나 다름없습니다.
이런 글을 읽은 적이 있습니다.
"아무에게도 말하지 말라고 하는 꼬리를 달면
비밀은 안에 담겨 있으려 하지 않고 밖으로 튀어나오려 합니다."

절대 비밀이야, 라는 말을 사용하는 것이 얼마나 어리석은 일인지
비밀에 대해선 아예 침묵을 지키거나
실수로 말했다 하더라도 차라리
비밀이라는 꼬리를 달지 않는 게 낫습니다.
현명한 사람은 비밀은 삼키고 뱉어내질 않습니다.

[오늘의 한문장] 영어 필사 100일의 기적

Loving yourself unconditionally means you love yourself not
because of any other reasons, but simply because you deservethat love.
Decide to love yourself unconditionally. A new chapter will openup in your life. You will feel safe and gain confidence that you
can create an amazing future. Can you imagine how wonderful 
it would be if you gave yourself unconditional love?
Can you imagine how unstoppable you would be if you knew fora fact that you are always going to love yourself no matter what?
We are designed to be loved unconditionally. Today, I invite youto be a loving friend to yourself.