[100자평] 나의 부모님이 이 책을 읽었더라면

나의 부모님이 이 책을 읽었더라면
필리파 페리 지음, 이준경 옮김 / 김영사 / 2019년 11월

부모가 되기전 한 아이였던 과거의 나를 어루만져주고 아이를 이해하려면 먼저 나 자신의 마음을 보듬어주는게 우선인것 같아요.그럼 아이를 더 사랑할 수 있지 않을까 생각해봅니다.

저탄고지 기적의 식단으로 살도 빠지고 건강도 챙겨보자.

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

20kg 체중 감량에 성공하고 건강을 되찾은 의사가 제안하는 한국식 저탄고지 다이어트!

잘 먹어야 잘 빠진다!

의학적 원리부터 증상별 솔루션까지 순서대로 알려주는 저탄고지 다이어트 기적의 식단!

우리가 알아야할 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀에 대해서 알려주는 책입니다.

저탄고지의 실천가이드이자 성공사례를 망라한 최초의 한국형 저탄고지 백과사전으로 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 설명하는데 그치지 않고 탄수화물을 어떻게 줄여야 하는지 지방은 얼마나 먹어야 하는지 꼼꼼하게 가이드해줍니다.

그럼 저탄고지 다이어트는 누구를 위한 것인지 알아볼까요!

먼저 비만과 알레르기 과민성 대장증후군이나 생리문제로 고생하는 사람입니다.

두번째는 저칼로리 다이어트와 요요의 악순환으로 몸과 마음이 망가진 사람

세번째는 만성피로와 고혈압 그리고 대사증후군에 시달리는 사람

네번째는 성인 여드름이나 탈모 호르몬 관련 고민이 있는 사람

다섯번째는 과식과 폭식등 섭식장애가 심한 사람입니다.

위의 사연들을 만화로 재미있게 설명해주니 이해가 쉽고 읽어나가기가 더 좋습니다.

혹독한 저칼로리 다이어트로 고생하고 있다면 저탄고지 전문가가 알려주는 건강하고 날씬한 몸을 만드는 최고의 비법을 통해 기적의 식단을 체험해보심이 좋을까합니다.

[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

탄수화물은 어떻게 줄여야하는지 좋은 지방을 어떻게 얼마나 더 먹어야하는 체계적으로 단계별로 알려주는 꼼꼼가이드이자 저탄고지 다이어트의 실천편이라고 할만합니다. 잘 먹어야 잘 빠진다니 건강을 위해서 기적의 식단을 체험헤보고 싶네요. 기대됩니다.

주인님의 장난은 도가 지나쳐

[전자책] 주인님의 장난은 도가 지나쳐!
박옥정 / 문릿노블 / 2019년 11월

시작하는 부분에 남주가 여주를 부르는 호칭이 적응이 안되어서 혼났습니다.

케인이 자스민을 부르는 호칭이 아가입니다.

그것도 다 이유가 있어요.

시직부분부터 씬으로 시작되고 둘의 지나온 과정이 나오고 가볍게 읽기 좋았던것 같습니다.

가격도 저렴하고 킬링타임용으로 읽기좋은 책이에요.

소녀의 세계 완간을 축하드립니다.

소녀의 세계 1~9 세트 - 전9권
모랑지 글.그림 / 온다 / 2019년 10월

네이버에서 오랜시간 사랑받아온 소녀의 세계!

완간을 진심으로 축하드립니다. 작가님!

1권 부터 9권까지 긴 레이스를 펼치는동안 작가님과 함께 소녀들의 우정을 길을 함께 겪어온것 같아요.

우리들의 월요병을 치유해주던 힐링물을 책으로 간직하면 더욱 더 좋을듯 합니다.

나리, 유나, 선지, 미래가 함께한 그 순간들은 소녀들에게 잊지못할 추억을 선사한것 같아요.

서로 어울릴 수 없을것 같던 네 사람은 나리를 중심으로 친구가되고 남몰래 품고있던 내면의 상처와 아픔을 알아가며 진짜 우정을 키워나갑니다.

하지만 세상에 완벽한 우정 그리고 완벽한 친구란 것이 관연 존재할까?하는 물음과 함께 친구들사이의 갈등과 감정싸움까지  미화하지 않고 현실적이고 생동감있는 작가님만의 에피소드로 이야기를 끌어갑니다.

조금은 어설프지만 순수한 소녀들의 우정이야기는 가장 아름다운 나이의 학창시절을 떠올리게하는 이야기였습니다.