[100자평] 하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

매일 매일 요리하기 힘든데 일주일에 한 번 시간을 내서 주중의 식사를 미리 준비하는 밀프렙은 바쁜 현대인들에게 딱 맞는것 같아요. 저타고단 식단으로 다이어트에 도전하면 좋을것 같아요.