마음의자유

마음의 자유 - 행복이란 마음이 어디에도 얽매이지 않는 것
정윤 지음 / 북로망스 / 2023년 6월

누군가의 인정을 바라기보다 스스로 자신을 인정해 주는 연습을 통해, 마음을 건강하게 가꿔나가도록 균형을 잡아주는 단단한 말들이 가득하다. 내가 아닌 것들에 마음을 쓰지 않고, 고단하고 마음이 지쳐 참을 수 없는 순간이 올 때 마음의 자유를 얻도록 도움을 줄 것이다.

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세상이 흔히 말하는 성공에 집착하지 않으며 내가 사랑하는 사람들과 오롯이 나만의 길을 걸으면 된다. 망설이거나 멈춰 서지 않고 나만의 시간을 보내면 된다.

쉽게 내 뱉은 말에도 무게가 있다. 생각 없이 내 뱉은 말은 그 무게가 가벼울 수밖에 없고 나를 우스운 사람으로 만들기도 하고 타인의 마음을 다치게 하기도 한다.

시간을 여기저기 나누어 쓰면 길을 잃는다. 나에게 가치 있다고 생각하는 것들에 조금 더 집중하며 살 필요가 있다. 그래야 불필요한 걱정과 스트레스에서 자유로울 수 있다. 남들과 다른 삶을 살고 싶다면 나만의 시간을 살아야 한다.

한발을 내딛어야 미처 예상하지 못했던 상황도 알아챌 수 있고 대처 할 수 있다. 조금씩 나아갈 때마다 어떻게 해야 하는지 어디로 가야 하는지를 알게 된다. 작을 위한 시간이 길어질수록 몸은 무거워지기 마련이다.

삶의 균형에 대한 정의는 사람마다 다르지만 결국 자신에게 맞는 것이 무엇인지 파악하고 균형 잡힌 삶을 위한 선택을 하는 데에 마음을 써야 할 것이다.

완벽한 삶은 없다. 단지 노력을 통해 잘할 수 있는 무언가가 있다면 그것으로 충분하다. 모든 것에 완벽한 사람이 되려고 노력해 봤자 궁극적으로 나에게 도움이 되지 않는다. 자신을 계속해서 부정하느라 지칠 뿐이다. 솔직하게 나를 드러낼 때 진정으로 자유로울 수 있다.

내가 누군가를 미워할 수 있듯 남도 나를 미워할 수 있다. 세상에는 다양한 사람들이 존재하고 상황들이 내 생각과 다르게 흘러갈 수 있다. 살아가면서 느끼는 작은 일들을 곱씹어 마음에 담아두지 말자.

여유라는 건, 자기의 시산을 잘 살아낸 사람에게서 자연스럽게 묻어나는 것이지 할 일이 없이 시간을 보낸 사람에게 생기는 게 아니라는 것을 기억하자.

내 옆에 피어난 꽃을 시기할 이유도 없고 아름다움과 향기를 애써 뽐낼 필요도 없고 다른 꽃의 가치를 평가하지 않아도 된다. 살아있는 것만으로도 충분히 아름답다는 것을 알기에 오롯이 내 모습 그대로 자유로이 그저 내 시간을 충분히 살아가는 것이 행복한 것임을 안다. 모두가 그렇게 순간을 피었다가 지는 것임을 안다.

좋은 마음으로 받아들일 수 있다면 받아들이면 되고 아니면 그만인 것이다. 한사람의 비판에 내 소중한 시간을 쏟아가며 보내기에는 인생이 너무 짧다.

내가 좋아하는 것을 하고 가고 싶은 곳에 가고 나를 위한 시간을 보내자. 아무것도 하지 않아도 괜찮으니 아무것도 기대하지 말고 그저 온전히 나와 시간을 보내길 바란다.

사람과의 관계에는 지켜야할 선이라는 게 있다. 좋은 게 좋은 거라지만 억지로 좋을 이유는 없다.

남들이 뭐라 말하든 어떻게 바라보든 내 삶은 변하지 않는다. 그러니 사람들의 말에 휘둘려 그들이 말하는 대로 살려고 노력할 이유가 없다. 어차피 사람들의 말은 사라진다. 허공에 사라진 의미 없는 말을 혼자 마음에 주워 담아 애쓰며 살 필요가 없다.

지금의 삶이 힘들다고 해서 너무 걱정하지 말고 너무 애쓰지 않아도 된다. 지금의 문이 닫히면 또 다른 세상이 기다리고 있다. 그렇게 삶은 흘러가는 것이다.

내 불행이 타인의 행복일 수 없듯이 내 행복이 타인의 불행일 수 없다. 다른 사람에게 상처 줌으로써 위로받으려고 하지 말자. 누군가를 영원히 미워하면서 살수 없다. 상처는 상처를 주면서 치유되지 않는다. 타인의 행복을 빌어줄 때 나도 행복할 수 있다.

언제나 ‘할수 있다’는 마음으로 살아갈 수 있다면 좋겠다. 작은 것에 감사할 줄 아는 넒은 마음, 남의 작은 실수를 웃어넘길 수 있는 아량, 솔선수범하여 남을 돕는 여유, 매사에 망설이지 않는 적극적인 태도, 능동적으로 자기의 일을 해내는 능력을 가지고 늘 개어 있으며 항상 웃음이 넘치는 사람이고 싶다.