강한형님들의 진짜운동

강한 형님들의 진짜 운동 - 20대 체력이 그립지 않냐고? 나는 지금이 최고다!
최영민 지음 / 한문화 / 2014년 8월

  배가 나오고 관리가 힘든 불혹의 40대
쉴 새 없이 달려왔고 지금도 달리고 있으며 앞으로도 달려야 할 나이
가족을 책임을 져야하고 여러가지를 포기해야 할 나이지만,

그 중에서도 포기 하지 말아야 할것은 건강.
몸을 만들기 위함이 아닌 몸이 원해서 하는 운동.
40대에 대한 이해와 함께 서론은 그렇게 시작되었다.
이책에서는 fm의 헬스운동을 보여주고 있으며, 독한 마음을 가지고 해야 성공할 수 있는 운동들이다.
처음에는 쉽게하다가도 금방 질리게 되고, 포기하게 된다.
책의 제목처럼 "강한 형님들의 진짜 운동"처럼 꾸준히 열심히 해야 하는 운동들이다.
작가의 글 중에서 이런 말이 있다.
사십대는 포기할 때가 아니다. 아직은 선택할 때다. "형제들이여, 당당하게 일어나라.

지금 일어서도 늦지 않았다!"
아직 40대가 아니지만, 앞으로 다가올 나이이기에 조금은 이해가 간다.
그의 말처럼 운동도 그러하다.