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스마트폰과 헤어지는 법 - 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜
캐서린 프라이스 지음, 박지혜 옮김 / 갤리온 / 2023년 12월
평점 :
외출하려고 나왔는데!⠀핸드폰을 안가지고 나왔다!⠀
전 매우 불안해집니다.
요즘 스마트폰 사용 시간이⠀급증하고 있어서
되도록 스마트폰은 정해진 시간에만 ⠀하려고 하는데...⠀
그마저도 잘 안 되더라구요.
그런데 이 책은!⠀정말이지 스마트폰과 헤어질 수 있게 해줄 것 같습니다!⠀
스마트폰과 헤어지는 단계.⠀30일 플랜 제공!⠀
스마트폰을 없애거나, 아예 안해야 한다는 게 아니더라구요.
저자는 스마트폰과⠀강제 이별을 시키는 대신 관계를 명확히 하라고 조언합니다.⠀
스마트폰과의 관계를⠀여태 한번도 생각해보지 않았는데⠀
책 속 질문 몇 개만 스스로 던져보아도⠀자기 통제가 되는 느낌이 듭니다.
스마트폰과의 관계를 새롭게 해주는 30일!⠀
이 30일 동안 딱 한번, 24시간만 스마트폰과 완전 분리하면 된다고 하니,⠀
이 정도면 해 볼만 하지요?!
적어도 30일이 지나고 나면,⠀스마트폰이 내 손에 당장 없다고 해서⠀
불안하지는 않을 거 같은 확신이 듭니다..
우리는 진짜 세상에 살고 있지요.⠀
그런데 나도 의식하지 않는 사이에⠀스마트폰 속에서⠀수많은 시간을 보내느라 ⠀
바로 여기 내 진짜 삶이⠀허비되는 일은 없어야 겠어요.
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