□■《사람은 어떻게 성장하는가》□■저자: 조남철□■ 출판사:플랜비디자인◇내면의 잠재력을 깨우는 멘탈코칭◇있는 그대로의 나로 행복하게 살아가는 기술♡ '한 아이를 키워내기 위해 온 마을의 노력이 필요하다' 라는 인디언 오마스 족의 격언이 있다. 마찬가지로 한 사람이 변하기 위해서는 다양한 지혜와 방법들이 필요하다. 사람이 변화되는 것은 결코 쉬운 일은 아니지만 충분히 가능한 일이기도 하다. 자신을 제대로 보고 이해하고 수용하면 변화는 시작된다. 《사람은 어떻게 성장하는가》는 삶의 참다운 변화와 성장을 꿈꾸는 사람들을 위한 책이다.우리가 일상에서 겪을 수 있는 구체적인 사례를 통해 마음과 행동을 실질적으로 변화시킬수 있는 유용한 방법과 원리를 소개한다.☆잠재의식은 워낙 강력하기 때문에, 어떤 것을 사실로 믿으면 실제로 그런 일이 일어난다. 결과는 환경에서 일어나지만 , 원인은 마음 차원에 있는 것이다.☆우리는 믿는 것을 보고, 믿는 것을 경험한다. 이것은 마음의 작동 원리다. 그래서 다른 현실을 경험하기 위해서는 다른 것을 믿을 수 있어야 한다. 다른 것을 믿기 위해서는 먼저, 지금 현재 자기 안의 믿음, 즉 신념들을 살펴볼 필요가 있다. 나는 어떤 신념을 갖고 있는가? 신념은 자신이 믿는 것을 확인시켜주는 경험을 만들어 내기 때문이다.☆"있는 그대로의 자신을 받아들이기 전까지 우리는 결코 변화되지 않는다."라고 칼 로저스는 말했다. 자기수용은 변화를 촉진한다. 자기수용을 통해서 타인과 환경에 대한 원망, 잘못된 자기 비난을 내려놓을 수 있다. '나는 바꿀 수 있어'라는 우리 안에 잠재된 변화의 힘을 회복한다.☆관계는 거울이다. 관계는 나를 비춰준다. 상대는 나의 좋은 부분을 비춰주기도 하지만 내가 보고 싶어 하지 않는 회피하고 숨겨 왔던 그림자를 비춰준다. 상대를 통해 나를 볼 수 있을 때 우리는 성정한다. 내 안의 나와 만나며, 나를 수용하고 치유하는 기회를 얻게 된다. 상처받은 내 안의 작은 아이가 치유될 때 진정한 자기 사랑이 펼쳐진다. 나를 사랑하는 마음은 그대로 다른 사람을 사랑하는 마음으로 확장된다.☆우리는 같은 상황에서도 각자의 마음의 상태에 따라 다른 것을 경험한다. 마음의 필터로 세상을 해석하고 반응하기 때문이다. 그래서 마음의 상태가 바뀌면 그에 상응하여 다른 결과를 만들어 낸다. 환경과 다른 사람을 바꾸기 전에 자기 자신을 먼저 변화시켜야 하는 이유다.♡'마음이 바뀌면 인생이 정말로 달라진다'라는 저자의 말처럼 우리의 내면의 변화, 즉 잠재의식에 긍정적인 메시지로 생각과 행동을 습관화하면 세상을 보는 관점이 달라질 것이다. 그 관점에서의 미래는 희망과 가능성일 것이다. 나의 잠재의식을 리모델링하고 싶다면 이 책을 읽어 보길 바란다. ☆<플랜비디자인>출판사로부터 도서지원받았습니다 .