[서평]생각이행동으로변하는8가지방법

생각이 행동으로 변하는 8가지 방법 - 온은주의 비주얼씽킹 : 입문편
온은주 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2017년 1월

저는 그림에 대해 약간의 두려움을 갖고 있어요
대부분의 사람들이 비슷한 고민일텐데 그림을 잘그리고 싶지만
생각처럼 손이 움직이지 않더라구요
특히 아이들을 키우면서 그림을 그려줘야할때가 많은데
그때마다 내가 그림을 이렇게 못그리나 하고 자괴감에 빠질때가 많았지요
이 책에선 그림을 잘 그리는법을 가르쳐주는게 아니라
어떻게하면 생각을 그림으로 잘 표현할지 가르쳐주는것 같았어요
(비슷하지만 다릅니다 ㅋㅋㅋㅋ)

생각을 표현하는거에 앞서 나의 그림실력이 걱정되는건 비단 저뿐만 아닐거예요
간단한 그림스킬 노하우등을 보여주는 1부 너의 생각을 그려 봐
펜선택 종이선택등 세세한 노하우를 들려주고
어떻게 그림에 접근하고 그림실력을 늘려가는지 보여주는 파트입니다

1부에선 쉽게 설명된 간단한 예시로 그림그리는게 어렵지 않다는걸 보여주지요
책에서 나오지만 그림을 배워야 그릴수 있다는 어른의 생각과
그림은 그냥 그리면 되는거 아니냐는 아이의 생각!
생각해보면 그림을 잘그려야한다는 생각때문에 그림을 어렵게만 생각했던건아닌지
아이처럼 그림을 즐기고 생각나는대로 그리다보면 언젠간 익숙해지고 잘그릴수 있을텐데 말이지요

그림을 따라 그리다보면 아 이렇게 표현가능하구나 깨닫게 되는것 같습니다
원근법 크기 명암같은거 무시해도 이렇게 훌륭한 그림을 그릴수있다니
저는 따라 그리면서 정말 신기하고 재미있더라구요

그림이라면 두손을 흔들던 저이지만 막상 그려보니 재미있더라구요
드로잉북에 사각사각 연필느낌도 좋았고 따라서 그려보니
생각보다 다양한 표현이 가능한 저의 그림솜씨에 깜놀~
쉽게 생각하고 자꾸 그려보는 습관을 들이는게 좋을듯해요

하루의 1%는 15분이라고 합니다
하루에 딱 1%라면 비주얼씽킹에 투자한다면 누구나 잘 할 수 있다지요
매일같이 1시간이라는 시간을 내기엔 누구한테나 어렵지만
잠시 폰을 보는시간이나 차를 마시는 시간등 
하루의 1%인 15분을 내는건 어렵지 않은것 같아요
30일 꾸준히 하다보면 습관을 들일수 있고 나를 변화시킬수 있다니
매일 1%를 저를위해 투자해보려고 합니다

2부에는 이렇게 익힌 그림으로 생각을 정리해보는 파트인데요
직접 일상에 적용하여 스케줄이나 계획, 정리등에 응용하는 파트입니다

새해계획을 글로만 적어두는것보다 글과 그림으로 그려두면 더 확 와닿겠죠
뇌과학적으로도 사람은 글보다 그림을 더 잘 받아들인다고 하니
공부법이나 다양한 일에서도 적용가능할 것 같더라구요

우리가 알지 못했던 새로운 생각 비쥬얼씽킹!
선을 넘는다는건 분명 쉽지 않은데 그선을 넘음으로서
나자신의 한계도 또 한단계 높아지는것 같습니다
2017년 저의 첫 자기계발서
온은주의 비주얼씽킹 생각이 행동으로 변하는 8가지 방법
새로운 생각 새로운 행동 새해 첫 자기계발서로 추천드립니다

http://blog.naver.com/ealee83/220906918269

[서평]아이와 좋은 관계를 맺는 소통의 마법

아이와 좋은관계를 맺는 소통의 마법 - 소통으로 아이의 자존감이 높아지고 부모의 행복지수가 올라가는 책
송은혜 지음 / 푸른육아 / 2016년 11월

육아는 매순간이 소통이라는데 저는 첫표지부터 딱하니 찔림이네요

우리아이를 과연 존중하고 있었나?

어른이라고 무조건 시키는대로 내키는대로 아이를 내맘대로 키우고 있진않나?

고백하건데 저는 조금 다중인격같은 엄마인것 같아요

컨디션이나 기분이 좋을때는 소통하는 엄마인척 코스프레하다가

가끔 화가 나기 시작하면 도대체 조절이 안되도록 폭발하는...

내 속에 '화'가 그리 많은건지 하여튼...

아직 어리다면 어린 25개월 49개월 아이들한테

나는 왜그리 바라는게 많고 원하는게 많은지 나는야 불통의 엄마였어...

이 책의 장점이라고 하면은 그냥 이론적인 글로 이렇게해라를 떠나

방법론적인 설명도 이어진다는것이 도움이 되었던것 같아요

우리가 아이들한테 "공감"이란걸 해줘야한다는걸 알고있지만

어떻게 "공감"을 해야할지 솔직히 헷갈리기도하고 엉뚱하게 행하기도 하잖아요

저도 항상 "공감"이란 단어를 머릿속에 기억한다고 했었는데도

이 책을 보면서 내가 엉뚱하게 하고 있었구나를 깨닫게 되었어요

특히 가장 쉬운 공감의 방법으로 '왜'를 빼보라고 했는데

헐~ 제가 그리 '왜'라는 단어를 많이 쓰는지 이제야 알았답니다

'왜'라는 단어를 빼고 이야기해야지 하는데 중간에 또 '왜'가 들어감 ㄷㄷㄷ

아마 이건 여러분이 실천해보시면 제 마음을 이해하실거예요

꼭 아이들한테 '왜'라는 단어를 빼고 한번 이야기해보시길 바랍니다

그리고 부정적인 감정에 대한 공감!

사실 이거 제일 못하는것에 들어가는데

저는 우는게 너무 싫어요 그래서 아이한테 울지마라하지요

하지만 울지말라고 한다고 아이가 안우나요 ㅠㅠ

왜 우는지 무슨마음이 드는지 먼저 공감을 해주고

그럴수 있음을 인정하고 더 좋은 방법을 알려주는게

그게 부모의 도리이지 않을까 싶네요 반성합니다

부정적인 감정도 감정인데 무조건 억압만 하게 된다면

차후에 그런 감정이 들었을때 죄책감이 들거나 방어기재가 발동한다고해요

부정적인 감정도 정확하게 알아야하고 그 감정을 어떻게 순화해가야하는지

부모니까 노력해보자구요 아자자!

아이가 원하는 사랑 표현법이 정답이다

하지만 잘 지켜지지 않지요

내가 좋으니 너도 좋을거다 아니면 이렇게 하는게 사랑이다라고

강요하고 있는지 우리는 되돌아 보아야 할것 같아요

책에서 소개하는 사랑표현에 관한 사실을 좀 알려드릴께요

1. 사랑은 내가 주고 싶은 사랑을 주는게 아니라, 상대방이 받고 싶은 사랑을 주는 것이다

2. 그것을 알기 위해서는 솔직하게 물어보고 소통해야한다

3. 사랑 표현 중 어떤것이 좋다는 정보를 얻었다면 실천해야 내것이 된다

4. 알면서도 행하지 않는 의식은 모르는것보다 더 낮은 의식일수 있다

5. 물어볼때 듣지만 말고 자신의 생각도 이야기해야 진정한 사랑의 흐름을 만들 수 있다.

6. 사랑의 소통은 결코 일방적으로 할 수 없다.

7. 진정한 사랑 표현은 상대의 아침을 기분 좋게 열어주는 것이다

8. 사랑은 수평관계다 사랑 표현을 했는데 상대에게 받아들여지지 않아 기분이 안좋다면 내사랑에 조건이 걸려 있다는 증거다

9. 살면서 얻은 사랑의 방식이 좋지 않을 수도 있다는 것을 인정해야한다

10. 사랑표현은 창조해야한다

아이와 좋은 관계를 맺는 소통의 마법 중에서 ....

25개월 49개월 우리 두딸은 자신들의 가장 큰 무기로 "엄마 미워!"라고 애기하지요

하루에도 몇번은 듣는것 같아요

원하는걸 조금만 못하게 해도 '엄마 미워' 무엇인가를 그만두게 할때도 '엄마 미워'

별의미가 없다는걸 알면서도 그 말이 왜 그리 듣기 싫던지

보통은 반응을 안하는 편인데 뭔가 억울하다 느낄대 '엄마가 더 미워'

라고 유치하게 반응할때도 있다지요 (그럼 아이는 펑펑 운답니다 ^^;;;;)

사실 이럴때의 정답은 여러분도 아시다시피 "엄마는 그래도 너를 사랑해"랍니다

사실 엄마미워라고 말하지만 그말 내면에는 이게 너무 하고싶다 이걸 너무 먹고 싶다라는 표현이라는거

우리가 알면서도 아이수준으로 내려가 표면적 의미로만 받아들인다면

아이도 엄마도 상처받게 되는거겠지요? 현명한 엄마가 되자구요 아빠두요 ㅋㅋㅋ

우리는 한번쯤 양육방식을 돌아봐야 할 것 같아요

우리아이를 진정 존중하고 있는지 나는 존경받을 수 있는 부모가 맞는지

배려와 소통속에서 우리는 아이를 존중할 수 있고

나 또한 존경받을 수 있는 부모로 한발자국 다가서는거겠지요

엄마도 인간인지라 100% 완벽할 수는 없어요

하지만 아이보다 부모가 더 노력해야하는건 맞는것 같습니다

우리가 어른이고 부모이기에 배려와 소통을 가르쳐주자구요

추운겨울밤 "아이와 좋은 관계를 맺는 소통의 마법"한권 꼭 읽어보시길바래요

출판사로부터 도서만 무료로 제공받아 작성된 서평입니다

[서평]뚝딱 3개월에 한글떼기

뚝딱 3개월에 한글떼기 1권 1 - 동영상과 함께 ㅣ 뚝딱 3개월에 한글떼기 1
이지교육 편집부 지음 / 이지교육 / 2016년 11월

5세아이 한글공부 고민하다 선택한 뚝딱 3개월에 한글떼기

우선 가격적으로 비싸지 않아 마음에 들었답니다

체계적으로 학습하도록 되어있고 동영상도 볼 수 있으니 1석 2조

아이가 좋아라하고 즐겁게 따라오고 있어 3개월에 한글떼기 가능할것 같아요

1주일정도 학습중인데 하루양이 많지 않아서 좋았고

복습을 계속 유도하는 학습방법이 마음에 들었답니다~

[서평]당신은 아무일 없던 사람보다 강합니다

당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다 - 변화하고 싶다면, 새롭고 싶다면, 다시 시작하고 싶다면, 김창옥의 인생특강
김창옥 지음 / 수오서재 / 2016년 10월

나에게 꼭 필요했던 책을 만났어요

올해 만났던 책 중 베스트 3에 들만큼 너무 마음에 들었던 내용

내가 지금 잘 살고 있나 걱정되고 고민될 때 이책을 만나

나름 어떻게 살아가야할지 방향을 정할수 있었네요

​당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다

지은이.김창욱

이런 질문 한번씩 하시지 않나요?

"이렇게 살아도 되는 걸까?"

제가 생각하기에 이 질문을 던졌다면

너무 힘들지도 너무 행복하지도 않은 그 어느 때이지 않나 싶어요

제게도 그런시기가 저번 11월달에 찾아왔지요

블로그에 전력질주를 하던 제가

남들이 흔히 말하는 저품질이 왔답니다

사실 저품질이 올때쯤 체험단도 너무 많았고

몸 컨디션도 좋지않아 신경을 덜 쓰던때가 맞아요

하지만 기가 막히게 그 시기와 맞물려

어느 정도 안정권으로 가나 싶던 블로그가

나락으로 떨어지는겁니다.....

아 그때의 허탈감이란 이루 말 할 수 없지요

그러면서 과연 블로그에 이렇게 시간투자를 하는게 맞을까

정말 고민에 고민을 하면서 점점 블로그에서 마음이 멀어지더라구요

그렇게 마음이 갈대같던 시기에 이 책을 만나면서

아~ 내가 행동보다는 생각이 많은 사람이란걸 깨닫습니다

여러구절구절 마음에 와닿는 곳이 정말 많더라구요

삶은 핑계로 가득합니다

우리는 "그래서 못했어"라고 말합니다

'그래서 못한 것'은 남지 않고

'그럼에도 불구하고 한 것'만이 남습니다

나에게 이렇게 직설적으로 애기를 해주다니

어쩌면 너무 고맙고 도움이 되었던

당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다

아마 각자가 꽂혀 있는 문제들이 있을것 같아요

이 책에선 부담스럽진 않지만 핵심을 찔러 부드럽게 그 결정에 도움을 주는 조언이 많았어요

어쩌면 우린 이 상황을 개선하는 노력보다는 나한테 일어난 일에 슬퍼하며 주저않았는지 몰라요

힘든건 알지만 결국 내가 움직이지 않으면 행복해 질 수 없다는 사실을 다시금 일깨워줍니다

한해를 마무리할 때쯤 우리는 또 허무함을 받기도 하지요

작년과 재작년과 재재작년에도 이루지 못한 버킷리스트가 많다면

우리는 올해 남은 20일이란는 기간에 한가지라도 버킷리스트 중 하나를

실천해보는건 어떨까요?

지금 후회를 하고 움직이지 않는다면 또 내년 연말에 후회를 하고 있겠지요

저는 제가 세웠던 계획중 영어공부와 책읽기를 다시 시작하고 있어요

남들이 이루어낸 성과가 부럽기만하고

나는 한없이 작아질때 우리는 어떤 선택을 할까요?

실수도 실패도 모두 있을수 있지만 그만큼 내 삶에서 있어서는

한걸음 한걸음 나아가고있는 현재진행형이라 할 것 같아요

한자리에 머물러 있는 같은 나의 인생이지만

나는 그 삶에서 조금씩이지만 끊임없이 변화하고 있고 발전하고 있다는거

어쩌면 우린 나에게 가장 짠 평가를 내리곤 하는것 같아요

타임머신이 있다면 돌아가고 싶다는 순간도 많고

자주 과거에 잡혀 아쉬워하는 저이지만

조금 더 앞을 보는 사람이 되려고 합니다

후회를 하는 이순간도 어쩌면 미래는 아쉬워할 것 같다는

그때 조금더 움직이고 조금더 노력할걸 안타까워할것 같아요

인생에 있어서 실수와 실패 투성이라도 우리에게 촬영만큼 중요한 편집의 순간이 있다는걸

그 순간을 어떻게 편집할지는 우리의 마음가짐과 자세에 달려있다는걸 다시 깨달아요

과거에 집착하면 저는 더 나아갈 수 없겠지요

우울한 과거고 지우고 싶었던 과거지만 그 과거에 우리가 어떤 의미있는 글을 적어준다면

어느 순간보다 내인생에 중요한 터닝포인트가 될 수 있음을 깨달았습니다

어떤책을 읽었을때 어떤 한구절이라도 내 마음속에 남는다면

그 책은 그 사람에게 매우 중요한책이라고 생각합니다

저에게 가장 가슴닿는 구절이 있고 저에게 가장 필요했던 조언을 소개해봐요

실망은 아무나 하는게 아니죠

실망은 죽기 살기로 해본 떳떳하 사람만이

그 끝에서 하는 것입니다

그리고 실망할 자격이 없다는건, 아이러니하게도

아직 우리에게 희망이 남아 있다는 증거입니다

아직 나는 그렇게 해본 저기 없기 때문입니다

이 말이 어찌나 위로가 되는지 제마음속 깊이 와닿았답니다

혹시 내가 하는일이 잘 풀리지 않아 실망하고 있나요

아무 노력도 행동도 하지 않고 그저 잘 되기만을 바라지 않나요

길지 않은 삶속에서 제가 느낀바는 세상에 공짜는 없다입니다

그리고 어떤노력이 정말 꾸준함을 보였을때 그 어느순간에 빛을 발한다는거지요

공평하지 않다고 느낀다면 아마 아직은 그 노력이 부족할 수 있어요

저는 아직 죽기살기로 해본적이 없답니다

어느순간에서도 적당한 선을 항상 유지하였던것 같아요

힘들면 쉬어가고 힘들면 핑계를 만들어가면 전 그렇게 행동했어요

물은 99도씨에서는 끓지 않고 100도씨에서 끓기 시작한다지요

사실 1도는 정말 작은 차이인데도 불구하고

그 결과물은 어마어마한 차이를 내는것 같습니다

마지막 1도씨를 위해 내인생을 좀 더 열심히 살게 해준

당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다

제 인생책으로 여러분의 인생책으로 추천해봅니다

[서평]박현영의키즈싱차이니즈1

박현영의 키즈 싱 차이니즈 1 ㅣ 박현영의 키즈 싱 차이니즈 1
박현영.조현진 지음, Sun Zhe Ying 외 옮김 / 수퍼맘북스 / 2016년 9월

요즘 중국어에 대한 관심들이 대단하지요

영어는 기본이요 중국어는 필수라고 하는데

사실 외국어쪽으로는 영 소질이 없다보니 어떻게 도와줄까하다

중국어 첫교재로 박현영의 키즈싱 차이니즈 를 시작했어요

영어의 경우도 마더구스로 많이들 시작하던데

박현영의 키즈싱차이니즈는 한글동요를 중국어로 번역해서 반복해서 들려준답니다

외국어의 경우는 무조건 노출 아니겠어요?

사실 저도 배울겸 요즘 매일 시디를 틀어놓고 살고 있네요

박현영씨의 외국어 교육에 대한 강의를 들은적이 있는데

강남에서는 이미 한국어, 영어, 중국어는 기본이고

번외로 스페인어를 추천하더라구요~

당장 조기교육에 들어가자는 마음보다는 귀는 열려있으면 하는바램으로

이런 언어도 있단다라는 의미로 들려주고 있어요

동요이다보니 어렵지 않고 귀에다 나름 잘 들어오더라구요

키즈 차이니즈 10계명

1. 한글동요로 가사의 뜻을 먼저파악하라

2. 듣고 또 들어라!! 들려야 말할 수 있다!!

3. 큰 소리로 노래를 불러라

4. 큰 소리로 가사를 외쳐라

5. 엄마 아빠와 함께 들어라!! 그래야 아이도 듣는다 !!

6. 엄마 아빠와 함께 외쳐라!! 그래야 아이도 외친다!!

7. 병음을 절대 영어식으로 발음하지 마라. 한글발음기호를 참고하라!!

8. 반복하고 또 반복하라!! 그래야 각인이 된다!!

9. 리듬을 타라!! 그래야 즐겁게 부른다!!

10. 성조와 발음을 똑같이 따라하라!! 중국어는 모방이 제일 중요하다 !!

책을 들어가기전에 키즈 차이니즈 10계명을 꼭 읽고 시작해야해요

어렵진 않지만 쉽게 놓치기 쉬운부분들이라 다시한번 다짐을 해봅니다

박현영의 키즈싱 차이니즈 1권에서는 5곡의 노래를 소개해요

산토끼, 학교종, 얼룩송아지, 시계, 곰세마리

우리가 잘 알고 있는 동요를 중국어로 부르기에 이해가 더 쉬운것 같았어요

제일 첫곡은 산토끼였는데 영어발음기호밑에 한글발음이 있어 첫시작으로 좋은것 같아요

그림이 살짝 옛스럽긴 하지만 아이는 좋아했으니 패스 ㅋㅋㅋ

악보도 나오고  가사만 나오는 페이지도 있네요

저 한 2주일 하루에 한번이상 들었더니

솔직히 완벽하게 외우지는 못하지만 읽거나 리듬타는데는 어렵지 않아요

아이들도 놀이하면서 안듣는듯 하면서도 어느순간 한단어씩 따라하네요

역시 외국어가 환경이라는점을 다시한번 깨달아요

단어도 한번더 잡아주고

응용문도 일러주니 노래만 배우는게 아니라 간단한 일상회화도 배울수있네요

시디에서도 여러번 반복해주니 같이 따라하면 되어서 반복합습으로 좋았어요

마지막에는 중국어에 대한 팁을 알려주기도 해요

각언어마다 다양한 특징이 있는데 어렵지 않게 한번 집고 넘어가니 좋았어요

일상생활에서 시디를 많이보고 책을 많이 보진 않았지만

은근 아이들이 이책을 좋아라하네요

다양한 그림이 눈길을 사로잡네요

아직 글자를 모르는관계로 제가 열심히 보고 있어요

시리즈로 있으니 5곡을 다외우면 다음권을 구매해봐야겠어요

첫중국어 시작은 박현영의 키즈싱 차이니즈 괜찮은것 같아요 ^^

출판사로부터 도서만 무료로 제공받아 작성된 포스팅입니다