행복한 삶을 위한 독서의 기술
박지영 지음 / 굿위즈덤 / 2020년 12월
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저자는 독서를 통해 힘든 과거를 극복하고 삶을 아름답고 행복하게 바꾸었다. 독서의 가치와 힘을 널리 알리고 많은 사람들에게 도움을 주기 위해 이 책을 집필한 저자의 이야기를 읽어보자.

1장 위태한 나의 삶에 희망을 심어준 독서의 힘

친구들과의 관계에서 받은 상처로 인해 우울증과 대인기피증, 그리고 폭식으로 자신을 학대했던 학창시절, 자신에게 처음 선물한 책을 시작으로 독서를 한다. 저자는 고민해결사이자 친구인 책 속의 여러 멘토들을 만나며 희망과 열정, 삶의 이유를 찾는다.

그들은 사랑이 넘치고 긍정적이며 삶의 감사함을 알고 열정과 행복을 추구한다. p.23

2장 책을 읽자 삶이 달라지기 시작했다

독서는 인생의 시행착오를 줄여주고 평범한 사람들이 성공하는 방법이 된다. 자신의 약점을 강점으로 볼 수 있게 만들고 나 자신을 소중하게 여겨 행복이 삶의 우선순위가 되게 한다.

당신보다 소중한 사람은 이 세상에 존재하지 않는닺 p.93

3장 하루 한 페이지 지치지 않고 매일 읽는 법

일단 좋아하는 분야의 독서를 시작한다. 틈새시간을 잘 활용하고 매일 꾸준히 읽는 것이 중요하다.
보물을 찾는다는 생각으로 책을 읽고, 밑줄을 치거나 필사한다.
책을 읽은 후에는 서평을 쓴다. SNS를 잘 활용하는 것도 도움이 된다.

기록은 내가 했던 생각이나 행동을 객관적으로 바라보고 새로운 생각을 배울 수 있다.

생각을 정리해놓은 기록들은 나중에 다시 찾아보면 나의 인생에 어느 순간 도움이 되어줄 경험이 된다. p.161

SNS에 책을 공유하는 일만으로도 내가 지인들에게 좋은 영향을 줄 수 있다. p.177

4장 보통 사람들을 위한 현실적인 독서법

느낀점과 생각들을 여백에 기록하며 읽거나 좋은 책을 발췌독한다. 반복해서 읽으면 더 깊게 읽을 수 있다. 아침 독서법과 힐링 독서법을 추천한다.

좋아하는 한 분야의 책만 읽기보다는 그 때의 내면의 목소리를 듣고서 독서를 해보는 것이 좋은 독서법이라고 생각한다. p.235

(힐링 독서법)책을 한 곳에서만 읽는 것이 아닌 여행도 다니고 카페에도 다니면서 여유로운 독서 환경을 만들어 독서를 하는 방법이다. p.236

5장 독서는 내 인생에 대한 최소한의 예의다

독서는 나 자신이 소중한 사람임을 깨닫고 사랑하게 하게 한다. 그리고 모든 것에 감사하고 행복한 삶을 살도록 도와준다.

독서는 내 인생 최고의 멘토이자 최고의 자기계발이다. p.277

사실 독서가 좋다는 건 많은 사람들이 알고는 있지만 실천하기는 쉽지 않다. 책을 읽는동안 처음부터 끝까지 감사와 열정이 느껴졌다. 긍정적인 에너지도 나에게 느껴졌다.

나도 2021년부터 온라인 독서모임을 시작으로 서평단과 서포터즈 활동을 하며 많은 변화가 있었다. 나 또한 책은 나의 멘토이자 친구라고 생각하기에 책 내용이 더 공감되었다. 책에서 배운 틈새독서와 힐링독서법은 앞으로 도전해봐야겠다. 많은 사람들이 독서를 통해 삶이 풍요로워졌으면 좋겠다.

*본 서평은 도서 지원을 받아 작성되었습니다.

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