하버드 100년 전통 행복 수업

하버드 100년 전통 행복 수업 - 어제보다 더 행복해지기 위한 56가지 마음 훈련법 ㅣ 하버드 100년 전통 수업
류창장 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2024년 2월

요즘 갑자기 목돈이 들어야가하는 상황이 왔다. ( 첫 역전세 )
알고있었고, 감당가능하지 뭐! 하면서 기다리기만 했는데!
정말 현실로 다가오니 마음이 오르락 내리락이다
그래서 괜히 잘못을 따지다가도 아니다. 누구의 잘못도 아니고 이건 피할수 없는 운명아니던가? 하면서 다시 화를 가라 앉히고 ... 쉽지 않네?
적금만기와 동시에 행복을 누릴 시간도 없이 . . .
바로 불행해지는 기분이다



책에서는 행복에 관한 많은 내용이 나온다.
짧은 동화같은 내용들도 있고 집중하기가 쉽고 잘 읽힌다!
출근길 옆사람의 거대한 팔이 내팔을 짓눌러도
"그래, 내앞에 수많은 사람들이 몸을 지탱해 가서면 출근하자나! 난 앉아서 가니까 얼마나 좋아!!!"
하고 책을 읽어 보았다.


천사의 이야기가 나온다.
소원을 들어주는 천사. 소가 필요한 농부에게 소를 주고. 돈이 필요한 사람에게는 돈을 주었다.
누구보다 완벽한 시인이있었는데, 행복하지 않아서 천사에게 행복을 달라고했다.
천사는 시인에게서 돈. 외모.아름다운 아내까지 전부 빼앗아갔다.
시간이 지나 암울하고 처참해진 시인에게 천사는 다시 빼앗아갔던 모든걸 돌려주었다.
시인은 아내를 안으며 행복을 느꼈다.

나...지금 시인인가?
본인이 가지고있는것에서 감사를 느끼는 연습을 해야한다.
비교하고 부러워하면 정말 불행해진다.

사회적 평균보다 가난하더라도 행복하게 사는 이들도 많고, 엄청나 부가 있지만 불행에 몸부림치는 사례도 숱하게 찾아볼 수 있다. 이런 차이를 만드는 것은 과연 무엇일까? 이 책의 저자는 바로 ‘행복할 수 있는 심리적 능력’이라고 말한다.

결국은 마음가짐이다!

긍정의 기쁨을 발견하고 자신만의 행복을 찾는 법!!
퇴근하고 티비보면서 맛있고 따뜻한 족발과 새콤달콤한 비빔면을 먹는게
내행복이다.
나는 내가 이때 해피하다는걸 확실히 알고있다.


오늘도 연말정산을 확인하니, 돌려받을 돈이 있고,
퇴근하면 재미있는 나는솔로를 보면서 맛있는걸 먹는다고 생각하니!!!
행복하지!?

하지만, 쉽지 않은 마음먹기, 오늘는 발렌타인데이인데
남의편은 회식한다면서 늦잠도 안자고 맨날 끌고 나가던 차를 두고 출근
물론, 남의편도 당연히 가시 싫은 곳이겠지만
괜히 우울하고 씁쓸하다.



최근에 본 영화의 장면이 생각났다.
지금 핫한 윌리웡카의 이전편 영화이다.

바로 조니뎁이 주연인 찰리와 초콜릿공장이다.
알고는 있었지만, OTT로 무료로 볼수있기에 심심해서 보았다.
그런데 너무나도 무한 감동을받았다.

이책을 읽으면서 찰리의 할머니 할아버지 4명이 한침대에서
양배추 한통으로 스프를 만들어서 나눠먹는 장면이 있는데
정말. . . 마음이 따뜻해지는 장면이었다.
영화를 보면 이게 행복이다. 라고 느낄수있다
쓰면서도 밀려오는 남은 감동쓰나미 ㅜㅜ

행복해지려고 본인을 힘들게 하지 않고
주어진것에서 감사하고 작은 행복을 만끽할 줄 아는 히피처럼
살고싶다!!