제목부터 마음에 들었던 책!두려움이나 용기는 사실이 아니라습관일 뿐이며훈련으로 얼마든지 바뀔 수 있다는 것은두려움이 많은 우리에게 위로가 된다.그리고 용기있는 삶으로 변화할 수 있다는생각과 디테일한 단계적 과정을 제시함으로써어렵지 않은 훈련법으로삶에 적용할 수 있는 재미도 느낄 수 있다.이 책을 통해 두려움에 대한 관점이 바뀌었다.두려움을 무조건 배척하고 몰아내는 것이 아니라나를 보호하기 위한 수단 중 하나 였구나를인식하고되 용기를 습관화하는 방향으로 바꾸면두려움도 거부감없이 사라지게 된다는 사실.우리의 삶의 방식또한 바뀌게 해 줄 책이다.'되어야'하는 삶이 아니라 '되고싶은'삶으로 살아가는 것이진짜 우리 인생의 주인으로 사는 길이고진짜 행복한 삶을 사는 것임을 깨닫게 될 것이다.용기있는 삶을 살고싶은 당신에게추천하고 싶은 책이예요^^