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살빼기 2주의 승부 - 34kg 감량에 성공한 이경영 원장의 2주 다이어트
이경영 지음 / 조선일보생활미디어 / 2007년 4월
평점 :
절판
살을 2주 만에 뺀다는게 쉽지 않은 상태인데 제가 도전을 하고 있었어요.
어쩔수 없이 살을 빼는 일이 생기게 되어서 급하게 살을 빼려고 하다가 이 책을 보게 되었네요.
책 안에 내용을 잠깐 보니까 음식 영양소와 운동방법을 어떻게 해야 하는지 이해하기 쉽게 나와 있네요.
이 책을 읽어 보고 저도 성공해야겠어요^^