다이어터는 무조건 사세요.

에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 - 더 맛있게, 더 간편하게!
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 1월

다이어트를 하면서 운동보다는 맛있는 것을 못 먹는 게 제일 힘든 사람이었다. 이 책을 통해 힘든 다이어트 와중에도 건강하게 느껴지고 맛도 있는 요리를 먹을 수 있어서 너무 고마웠다. 모든 요리가 400kcal를 넘지 않는다고 나와 있어서 걱정 없이 해먹을 수 있었다. 에어프라이어의 가장 큰 장점이 간편함인 만큼 요리하기도 간단하고 많은 시간이 들지 않았다.

내가 제일 좋았던 요리는 닭가슴살 퀘사디아였다. 닭가슴살을 먹느라 너무 질리고 꼴도 보기 싫었는데 퀘사디아로 만들어 먹으니 완전히 새로운 맛이 났다. 그러면서도 칼로리는 높지 않을 것 같아 마음 편히 먹을 수 있었다.

디저트 중에서는 시나몬 사과 오픈 토스트를 추천하고 싶다. 친구들을 초대해 해줬는데 다들 맛있다고 했다. 세팅을 잘 해놓고 찍으면 모양도 예뻐 인스타그램에 올리기도 했다.

다이어트를 하면서 매일매일 식단을 생각해내기가 힘들었는데 이 책은 시간 별로 요리가 나와있어 여러 요리 중 하나를 선택하면 되니 이 점도 너무 편하고 유용하고 좋았다.

오프라인에서 구경하다 사게 됐지만 너무 유용해 이렇게 리뷰까지 쓰게 됐다. 다이어터들은 필수로 사야하는 요리책이 아닌가 싶다.