브런치&러너맘에쏙들었어요^^

다이어트 브런치 & 러너 - 간단하고 쉽게 만드는 저칼로리 건강요리
조미연 지음 / 경향미디어 / 2011년 10월

다이어트

브런치&러너

통방구리 조미연 지음

 

 

이 책을 보고 배가 많이 고팠답니다.

넘 먹음직스럽게 찍힌사진에 잠시 넋을 잃었죠.

제목만큼이나 저칼로리로 레시피를 선보여준 통방구리님의

다이어트식단은 울아이들간식과 브런치겸러너도 가능한

레시피가 어쩜이리도 좋은걸까요^^

 

또한 제가 좋아하는 샌드위치메뉴와레시피는 안 먹어도 배가 부를 만큼 요술같았어요.ㅎㅎㅎ

브런치는 일상적이어서 잘알겠는데 러너는 좀,생소해서 알아보니

점심과저녁사이먹는거더라구요.

암튼 정보력에 약한 저에게 사전같은의미여서

레시피 팍팍 써봐야겠어요.ㅋㅋㅋ
 

간단레시피여도 tip으로 더할수있는 재료도 아려주는센스에

영양도 생각할수있어 성장기아이들에게 뒤지지않는

레시피입니다.

더불어 집에서 있는재료로 김치핫도그랑,웨지감자도 만들어 먹었는데

딱20분만 투자하니 입이 즐거웠답니다.

다른 레시피도 달력에적어서 매일식단처럼만들어

가족건강과 시간에 투자해야지요.

재료를 가감해서 만들수있는간단레시피라서 더욱 맘에

쏙 듭니다.

우리애들에게 만들어주니 넘 잘먹는모습에 뿌듯하군요.

책한권으로 회사에서 살아남는법

비즈니스 글쓰기 상식사전 - 메일, 공문, 카피는 물론 기획제안서까지! 이 책 한 권이면 회사에서 살아남는다! ㅣ 길벗 상식 사전
송세진 지음 / 길벗 / 2011년 8월

글쓰기에 얼음이되어 자신없는 나에게 지침서가 되어준 이책은 참 고맙다.

생각하는방법을 알려주는 비즈니스글쓰기 원리부터~업무달인이 되어주는 문서작성법에 이르기까지

알차게 꾸며져있어 신기하고 재미나게 읽어보았다.

4쳅터로 구성된 이책은 실무에 능수능란하게 경험이 녹아있는

방법과 경험을 이야기해주므로써 과장되거나 허위가보여지지않는

진실된 글로 이 책에 빠져들수밖에 없었다. ㅋㅋㅋ

연습하기공간과 베타테스터사례와 필자의조언을 통해 실수와

방법을 알수있는,그래서 실수를 줄여나갈수있게

도와주는 첨삭까지 맘에 들었다.

쳅터중 맘에 와 닿는 말은 "나만의 메모습관이 기획력을 키운다"

메모습관처럼 좋은방법이 없다.

공부의 왕도가 없듯이 메모도 마찬가지인듯하다.

우리말이 쉬우면서도 어렵다.ㅜ.ㅜ

맞춤법이 알쏭달쏭한 것인데,그것조차도

정확하고 친절하게 공부할수있도록 싸이트를

친절하게 알려줌으로써 독자에게 다가가고싶은맘이

배가되도록 노력하는 모습이 엿 보였다.

글쓰기에서 교정하는법도 배울수있다.

학창시절 국어시간에 배우던 교정부호부터~기능까지.

글쓰기, 생활속에서 녹아내리게 하려면 많은 연습과 끈기가 필요하다.

문서작성이란단어가 생소하리만큼 어렵고 뚫고 지나갈

벽이 두껍다고 생각되었는데, 필자의 자상함이 이 글을 통해

잘알수있도록 베풀어주시니 웃음이 절로 나온다. ㅎㅎㅎ

우리가 핸드폰으로 사용하는 이모콘티 귀엽고

재밌어서 늘 사용하지만  이것만큼은

여기 문서작성과 글쓰기에서 환영하지않는다.

이미지를 갉아먹고 손상시킬뿐.절대금지!!!

단어하나하나 신경써야하며 젤로 실천하며 글쓰기에 좋은 문자메일보내기에서

작은실천력으로 글쓰기에 도움이 될것같은데,,,,

이렇게 글쓰기에 성공하려면, 쓴소리도 반가워해야 할것같다.

어렵지만 행동이우선 움직여야  글쓰기도 빛이나는것처럼

생각만으론 절대 변할수없다는 진리를 알게 되었다.

꾸준한 연습만이 한순간 터져 나오는것이다.

말하기의종결자"키즈스피치"

김미경의 키즈 스피치
김미경 지음, 아르마스 연구소 그림 / 21세기북스 / 2011년 7월

대화를 통해 아이의 사고력을 키울수 있다. 

대화의 목적은 자기생각과 남에게 표현하는 것이기

때문이다. 대화를 하면서 아이의 생각을 물어보자.  

그 과정에서 아이는 자기생각을 정리하고

이를 상대방에게 이해시키려면  

어떤표현을 해야 하는지 고민하게 된다.

부모의 의견보다 아이의 생각을 먼저 듣는 것이 관건이다.

아이의 대화능력을 향상시키는 방법은 첫째,다양한 책을 읽게 한다.

둘째,책을 읽은후 감상이나 줄거리를 말하게 한다. 

셋째,끝까지 남의 말을 듣는 습관을 심어준다.

넷째,아이의 눈높이로 대화한다.

이모든것들이 충분하게 습관화가 된다면

말하기 스피치는 놀라울만큼 성장된다고 믿는다.

어느 순간 갑자기 말하기를 잘하는것이 아니라 꾸준한 노력과

연습이필요한 만큼 가정에서 가족과의 소통과 표현력을

길러주어 자녀의 소통에 막힘없이 자신감과 더불어

자기효능감이 있어야 말하기 스피치는 어느 장소인건 더욱더 그 빛을

발휘할수있다는 것을 이 책을 통해 말하고 싶답니다.

마추픽추아마존의히어로벤

벤 10 과학영웅 6 - 정글 구출작전 ㅣ 벤 10 과학영웅 시리즈 6
김강민 지음, 신영미 그림, 정효해 감수 / 중앙M&B / 2011년 8월

최근에야 모습을 드러낸 마추픽추의 아마존 열대우림.

동물과 식물이 보금자리를 잃거나 없어지는 위기.

그 배경으로 우리의 영웅 벤과 일행들이 펼치는

과학영웅! 넘 재밌게 보았습니다.

사은품으로 풍뎅이 장난감까지 들어있어

아이가 무척 좋아했답니다.

챕터마다 등장하는 학습에서는

백과사전에서만 볼수있는 자세한 설명과

배운내용을 다시 복습하므로써, 확실한

과학공부가 되도록 워크북이 부록으로

담겨져있어 과학적 문제해결력과 사고력을

키울수있게 도와주어 만화에 대한 편견을

버려도 될 만큼 알차게 꾸며져 있어요.

내가행복해야가족도 행복하다

가족의 목소리
대니얼 고틀립 지음, 정신아 옮김 / 문학동네 / 2011년 6월

행복하고 단란하던 대니얼은  교통사고로 절망과

고통을 안고 무던히도 본인의 삶을 개척하여

자신보다 더 아픈자의 맘을 어루만져주고 힘을 주었던걸

보면서 자신의  노력과 긍정의 힘으로 살아간다면

못해낼게 없다는 생각을 하게 됩니다.

내가 가진 고통이 이 세상에서 젤 크고 무섭고 고통스럽다고 하지만

그건 단지 주관적인 생각일 뿐.

살아있는 한, 희노애락을 즐길수만 있다면

그것도 행복이라고 생각이 듭니다.



내자신이 태어나 가정에서 부모라는 울타리에서

자라면서 정신과 육체가 삼위일체되어

건강하게 살아갈수 있다면 좋겠지만

인간이란게 완벽한 존재가 아니라

부족함을 채우며살아간다는걸 알면서도

욕심앞에선 장사가 없군요.

그냥 인정하고 사랑하고 용서하고,끊임없이

되새기며 포용하는 자세가 가족을 지킬수있는

유일한 방법이 아닐까 생각합니다.

글 내용중에서 '우리의 짐으로 아이들을 억눌러서는

안 된다. 그러면 그 날개를 제대로 펼치지 못할 것이다.'

부모의양육태도는 대물림이 되는이상 좋지못한

양육의 태도는 끊어야된다고 생각하기때문에

이 책을 통해서 정서적으로나마 치유가 되는것 같습니다.