과일을 먹는 가장 좋은 시간은 먼저, 아침과 점심식사 사이, 즉 오전 10~11시다. 이때 허기를 달래는 용으로 과일을 먹으면 좋다. 점심의 양도 줄일 수 있다. 그 다음으로 좋은 시간대는 점심과 저녁 식사 사이, 즉 3~4시다. 졸리고 피곤한 시간인 이때 피로 회복으로 매우 좋다.
두부는 고단백 식품이며 불포화지방산이 들어 있어 근육을 생성하고 다이어트를 하는 데 무척 좋다.
은희는 영지와의 만남을 통해 우리가 자신을 좋아하기란 원래 어려운 일이라는 사실과, 버림받고 상처를 입을 때 느껴지는 자기혐오를 들여다보는 법을 조금씩 배운다.
선생님, 제 삶도 언젠가 빛이 날까요?
얼굴을 아는 사람은 천하에 가득하지만,마음을 아는 사람은 몇 명이나 되겠는가.영지상식만천하 지심능기인,여러분 아는 사람들 중,속마음을 아는 사람은 몇이나 될까요?