[100자평] 염증 해방

염증 해방 - 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음 / 다산라이프 / 2022년 11월

상처 부위에 생기는 감염만을 염증과 연관 지어 생각했었는데 책에서 우리 몸의 거의 모든 질병이 염증에서부터 시작한다는 사실을 보고는 적잖이 놀랐습니다. 하지만 반대로 염증을 억제하는 것이 만병의 근원을 해결할 수 있는 길일 수 있음을 깨닫고 건강에 대한 관심을 갖게 되었습니다.