[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

저지방, 저염식만을 추구하게 만들었던 잘못된 다이어트의 지식을 벗고 제대로 된 식습관을 배울 수 있는 책입니다. 저탄고지라고 해서 버터, 오일, 삼겹살만 주구장창 먹으라는 것이 아니라 실생활에 적용 가능한 식단과 생활 습관을 알려주어 다이어트에 진정한 도움을 주는 책입니다.