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북마크하기[마이리뷰] 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트ｌ마이리뷰

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읽다가 (이메일 보내기) l 2019-10-10 21:14

https://blog.aladin.co.kr/782565167/11179079

[eBook] 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 - 숀리의 핏푸드 다이어트
숀리 지음 / 미르북컴퍼니 / 2013년 3월
평점 :
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육류와 생선 역시 기름에 튀기거나 볶은 요리 대신 오븐에 구우면 기름기를 뺄 수 있다. 특히 지방 함량이 풍부한 육류는 애당초 기름기가 적은 부위를 선택하는 것이 좋다.


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