행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 ㅣ 청소년을 위한 자기 계발 시리즈
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월

학창 시절을 돌아보면

남모르게 낑낑했던 일들이 떠올라요

어른들은 모르는 나만의 고민이 있었거든요

애들이 힘들 게 뭐가 있냐라고 흔히 생각하지만

아이들 나름 고충이 있는데요!

일상의 철학자인 알랭 드 보통이 건네는

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 이는

마음 처방전이 있답니다.

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굉장히 놀라운 결과를 들은 게 있는데요

지난해 한국청소년 상담복지개발원이 조사한

‘코로나19 이후 겪는 주된 감정’ 조사의 결과

불안과 걱정의 감정을 겪고 있다고 대답한 비율이 가장 높았고

짜증, 우울함, 두려움이 그 뒤를 이었다고 해요

팬데믹 이후 청소년들의 정신건강 상담 건수도

세 배나 증가했다고 하고요

그 어느 때보다도

마음과 정신의 건강을 돌봐야 할 시기임에 틀림이 없는데요

급변하는 세상에 적응하는 것만으로도 힘에 부쳐

마음의 문제를 들여다볼 여유가 없는 게 현실이죠

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《왜 나는 너를 사랑하는가》

《불안》

〈인생 학교〉

시리즈까지 내는 책마다 20여 개 언어로 번역되며

전 세계적인들의 사랑을 받는 일상의 철학자

알랭 드 보통

건강한 몸을 유지하기 위해 운동하듯

마음과 정신도 건강하게 단련시킬 수 있다고 하는데요

마음의 문제를 해결하는 데 도움이 될 만한

깨달음을 이끌어내는 훈련을 통해

머리와 가슴을 유연하게 만들 수 있다고 해요

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행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면에 서는

단단한 마음의 근육을 키우기 위한 15가지 깨달음을 얻을 수 있어요

부모님,

친구 관계

괴롭힘

불안감과 자신감

진로 고민

외모 등

청소년의 마음을 산란하게 만드는

여러 문제들을 편안하게 바라보고

의연하게 대처할 수 있는 15가지 깨달음이 있는데요

읽어보니 정말 강추하고 싶은

어린이 추천 도서랍니다.

필독도서가 되면 좋겠다는 생각을 할 정도로요

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사실 이 책은 미리

조금 만나보고 한번 리뷰를 했었는데요

도입부부터 완전

시강이었답니다.

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면

이 책은 집어 들면

그렇게 끝까지 집중할 수밖에 없게 되는 건데요

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왜 부모님은 우리를 짜증 나게 할까?

파트를 다룬 부분이 처음이라는 것도

굉장한 충격이었어요

어른인 저도 공감하는데

청소년의 시선에서는

정말 이런 책은 없지 싶어

어린이 추천도서로 추천하게 된 거 있죠

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스크린이 왜 이렇게 좋을까

왜 부모님은 이런 문제로 몹시 화를 낼까

부모님도 많이 보는데 말이죠

가려운 곳을 살살 긁는 것처럼

우리 마음에 나타날 수 있는

다양한 문제들을 들여다보게 되는데요

이로 인한 깨달음이

나약해지고 힘들어진 마음에

도움이 될지 살펴보게 되는 거랍니다.

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러시아 인형을 실제로 본 적이 있는데

첫 만남은 굉장히 신선했던 기억이 있어요

이처럼 내 안의 어린아이를

그 인형에 비교해서 설명하는 부분도

굉장히 강렬하게 다가온 페이지 중 하나였어요!

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차근차근 15파트를 읽다 보니

이건 정말 초등학생 친구들부터 청소년들까지도

모두 필수로 읽었으면 좋겠다는 생각을 했어요

다양한 깨달음을 끌어내기 위해

마음훈련을 하게 되는 이 책

어떤 건 어렵고

또 새로울 수 있는데요

아이들의 머리와 가슴을 유연하게 하는데

도움이 되는 것 만은 확실하니까요

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쓸데없는 걱정을 줄이고

일이 틀어져도 흥분하지 않고

상대방에게 내 감정을 휘둘리지 않는 방법

분명히 있다는 사실!

마음의 문제를 떠올려보고

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다 면을 통해

머리와 가슴을 유연하게 만들어

깨달음을 얻었으면 좋겠어요!

아직 이런 글 밥이 많은 책을 읽기 어려워하는

울 아이는 베드타임 독서로

제가 옆에서 한 챔터씩 읽어주려고 해요!

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알랭 드 보통이 던지는 예리한 질문

신선하면서도 균형 잡힌 대답

생생한 사례

그리고 깨달음을 내면화할 수 있는 액티비티

책을 읽는 동안 끊임없이

자신을 성찰하게 돕고

단단한 마음의 근육을 키우는 훈련이 될 거예요

어린이추천도서

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면

정말 강추합니다!