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자기 전에 마시는 하루한컵 쾌변주스
마키노 나오코, 고바야시 히로유키 지음, 김지혜 옮김 / 미디어윌 / 2013년 6월
평점 :
절판
쾌변주스
안녕하세요 딸기맘이에요 
요즘 쾌변주스쾌변주스 하시길래 .. ㅋㅋㅋ
저도 정말 마시고싶어 신청했어요 :)
으하하 ㅠㅠ
저의 변비개선을 위해-
자기전에 마시는 하루한컵 쾌변주스라는 책이구요 !
몸속부터 시작하는 진짜 다이어트를 위한 ! 책이에요-
얇은 책이었구요-
레시피들이 적혀있었어요
저자는 고바야시 히로유키 !
마키노 나오코에요
장을 깨끗하게 비워 살을빼는 주스 다이어트를 제안해서
화제를 모았던 두분이 만들었네요
언제마셔도 좋은 기본 쾌변주스에요-
몸상태에 따라 마시는 맞춤 쾌변주스
피곤할때
불안할때
감기기운있을때
빈혈기있을때
생리중과전후
등
장을 깨끗하게 하는 따뜻한 수프에요
기본수프등 다양하게 있어요-
장을 깨끗하게 하는법 :)
식물섬유를 섭취한다
언제마셔도 좋은 기본 쾌변주스에요
장을 깨끗하게 하는 식재료인 사과,바나나,양배추로 만든주스입니다.
장을 비우는데 탁월한 효과가 있습니다.
이 식재료를 기본으로 다양하는 메뉴를 만들어 매일 마셔도 질리지 않는 주스를 소개합니다.
기본주스
장을 깨끗하게 하는 3가지 식재료로 만든 최고의 주스
사과 + 바나나 + 양배추
달콩이도 한입 ㅋㅋㅋ
아이들도 건강해지길 ㅋㅋ
이렇게 :) 한컵 !
쾌변주스 한컵으로 매일한컵으로 건강관리해줘요^^*