[서평]꼭먹여야할12-36개월 밥상으로 우리아이 영양을 지키세요 :)

꼭 먹여야 할 12-36개월 밥상
정현미 (모모맘) 지음 / 미디어윌 / 2011년 8월

 

요즘 우리 아이들 영양은 어떻게 지키시나요?

저는 5세된 딸과 2세된 딸을 가진 맘입니다.

몇일전

유치원에서 건강검진결과를 제출하라는 말에

언넝

병원으로 달려갓더랬죠..

검사도 아주 씩씩하게 잘받던 우리 큰딸. 혈액검사까지 하고야 말았습니다.

아주 잘먹고 잘자라고 있다고 생각했던 저에게 깜짝놀랄만한 이야기를 하시더라구요

빈혈이라고..

눈도 약간 나쁜것 같으니 잘 관찰하시라고..ㅜ

으아.

그 후로 전 아이들의 영양에 더욱 신경을 쓰게 되었습니다.

그리고 만난 모모맘의 [꼭 먹여야 할 12-36개월 밥상]

눈에 확들어오더라구요

아이들밥상의 영양을 책임질 이 책과 함께 아이들을 지키려 합니다.

'

유아식을 시작하는 시기인 둘째아이에게 정말 필요한 책이었구요

항상 고민하던 것들이 이렇게 적혀 있네요

너무 안먹는 우리아이 괜찮은걸까?

이유식이 끝난 우리아이 뭘먹일까?

두뇌발달에 좋다는 견과류를 먹이는 방법은?

이시기에 길러진 입맛이 평생을 가는걸까?

거친 잡곡밥을 어떻게 먹일까?

밀가루는 언제부터 먹여도 될까?

좋아하는 음식을 자주 주면 안될까?

알레르기를 일으킨 음식은 아예 먹이지 말아야 할까?

 

모모맘 정현미 작가가 속시원히 풀어놓은 책입니다

저희 첫째에게 필요한 음식들이 여기모여있네요

항상 책이나 레시피를 보면 헤매는 것들..

1숟갈은 얼만큼이지?

라며 고민하던것들..

고.민.해.결

한번에 이렇게 보여주었네요

이 책에서는 이유식마스터기를 사용한 음식들이 많더라구요..

그점에서는 조금 아쉬워요

저희는 이유식 마스터기가 없거든요..

그저 손으로 열심히 만드는데..

거의 이유식마스터기 사용하며 만드는 방법이라 조꼼 아쉬웠답니다.

건강하게 맛내는 법

짠맛 , 단맛 , 새콤한맛 , 고소하고 담백한맛등..

건강하게 맛내는법에 대해 나와있습니당

아이들을 위한 맛국물

맵지않고 순한 아이김치까지.

초기이유식만드는법에 대해 설명해주고 잇어요

초기와 중기이유식만드는법은 2장내지 4장정도밖에 안되니 참고하세요

자!

이제부터 영양가높은 이유식이 시작합니다

닭고기 검은깨진밥

설탕이나 소금없이 검은깨로만 간을 하는밥이랍니다.

자세한 팁까지 이렇게 곰돌이와 함께 보여주고 있어요

재료 및 만드는법까지 자세히 설명해주었어요

역시 이유식마스터기사용법이 나와있네요

이유식마스터기 있으신분들에게는 정말 유용한 책인듯 싶어요~

데리야키 볶음밥이에요

이런것도 만들어줘도 되네요~

너무 다양한음식들이 많아요

아직

잡곡은 금물이랍니다.

아항~

오렌지소스 닭가슴살무침에 대해 ㅋㅋ

 으아 맛잇겠당  

꿀꺽! ㅎㅎ

21-24개월 영양식단이에요

정말 다양한 식단을 이렇게 모두 레시피를 적어두었답니다

너무 좋은 이유식 책!

이시기를 놓치면 안되요~

건강을 지키려면 아이때부터 열심히 챙겨주자구요~

 
아참 

간식들도 만드는법에 나와있으니 참고하시구요 

아이들 간식 고민안하셔도 될듯해요 

너무 좋거든요

다른 책들도 너무 읽고 싶네요

꼭 먹여야할 12-36개월 밥상과 함께 우리아이 영양을 지키려고 합니다.

이유식 시작하는 아이들 및 유아들의 영양식을 고민하는 모든 어머니들에게

추천합니다!

강추욧~