1인 블로거에서 미디어제국 CEO까지

1인 블로거에서 미디어제국 CEO까지 - 당신의 꿈과 목표를 이루게 하는 3가지 원칙
레이첼 홀리스 지음, 황보윤 옮김 / 이다미디어 / 2021년 3월

1인 블로거에서 미디어제국 CEO까지

이 책의 주인공은 디지털 오프라 윈프리라 불리는 레이첼 홀리스의 두 번째 책이다

며칠 전 전작 나를 바꾸는 인생의 마법을 읽고

동생의 추천해 주었는데 같은 작가가 쓴 책이라 내용이 너무 궁금했다

같은 주부지만 워킹맘으로 성공을 이끌고 있는 레이첼 홀리스

그녀는 어떻게 꿈과 목표를 성취했을까?

누구나 시간이 부족하다는 말을 많이 한다. 나도 아이를 키우는 엄마로서 아이에게 온전히 집중하다 보면

남편 퇴근하는 시간이 되면 녹초가 되어 요즘 수면을 통해 나의 체력을 비축 중이다.

이제는 체력을 보충했으니 나의 꿈을 이루는 시간을 보충하기 위해 집중의 시간을 가져야 한다.

좋은 엄마, 딸, 언니, 친구가 되려면 그 사람들이 나를 필요로 할 때 기꺼이 나타나야 한다.

가족이나 친구 등 다른 사람을 배려하고 신경 쓰고, 또 좋은 가족 구성원이자 직원이자 친구가 되기 위해 노력하는 것은 아름다운 일이고 보람찬 일이다. 하지만 자신의 목표에 집중해야 한다. 삶의 크기는 절대로 균형을 잡을 수 없다. 그저 무엇이 나를 더 필요로 하느냐에 따라 선택이 순간순간 바뀔 수 있기 때문이다.

내가 필요하면 도움을 요청하자. 또한 사진의 선택에 확고한 믿음을 갖자.

내가 누구인지는 지금 내리는 결정으로 정해진다. 부족함에 집중하지 말고 원하는 것에 모든 것을 걸어야만 잡을 수 있다. 내가 원하는 것을 위해 지금 무엇을 해야 할지 다시 한번 생각하고 행동하게 만드는 책이다.

출판사에서 도서를 지원받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 루이스 헤이의 치유 수업

루이스 헤이의 치유 수업 - 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언
루이스 L. 헤이.데이비드 케슬러 지음, 이현숙 옮김 / 센시오 / 2021년 5월

균형적인 삶을 위해서 그리고 어떤 일이 일어나더라도 마음의 치유가 필요할 때 필요한 책이다

자기계발, 루이스 헤이의 치유수업

루이스 헤이의 치유 수업 - 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언
루이스 L. 헤이.데이비드 케슬러 지음, 이현숙 옮김 / 센시오 / 2021년 5월

루이스 헤이의 치유수업

긍정 확언으로 요즘 행복한 일상을 살고 있는 저에게 루이스 헤이 책 치유수업이 출간되었네요.

치유수업은 살아가면서 다양한 시련과 상처로 빠져 있는 수많은 사람들을 만나는 과정 속에

고통받는 모든 이들의 치유과정이 필요하다는 것에 대해 이야기한다.

치유가 필요한 상처를 입었을 때 우리는 그 상처를 치유하고 보듬는 방향으로 나간다.

그 과정이 분명하거나 매끄럽지는 않지만, 사랑은 치유를 위한 모든 것을 우리에게 가져다준다.

의식의 모든 단계에서 대화와 명상을 하고 기도를 하고 긍정 확언을 하는 것은 놀라운 치유력을 지니고 있다.매일 아침 일어날 때와 매일 저녁 잠자리에 들기 전에 스스로에게 선물을 주는 말

나는 너를 사랑해. 나는 너에게 항상 잘해줄 거야. 나는 있는 그대로의 너를 사랑하고 받아들여.

이 말을 거울을 보며 이야기하는데 처음에는 쑥스러웠지만 이제는 자연스럽게 하고 있다. 삶에서 변화할 시간이 있을 때 나는 어떤 긍정적인 변화를 만들어낼 것인가?

어떤 상황에서도 중요한 것은 부정적인 마음가짐을 갖고 있다면 긍정적인 생각으로 채워야 한다는 것이다. 상황에 몰입해 감정이 휩쓸리게 되는데 긍정적인 생각을 의도적으로 하는 습관을 만드는 노력이 필요하다. 삶을 살아가면서 여러 종류의 상실을 경험하거나 지켜보게 되는데 슬퍼할 시간이 필요하다는 걸 깨닫게 된다.

균형적인 삶을 위해서 그리고 어떤 일이 일어나더라도 마음의 치유가 필요할 때 루이스 헤이의 치유수업을 읽기를 추천한다.

#자기계발 #루이스헤이의치유수업 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

클린

클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 작가의 신작 「클린」

일상을 살아가면서 마음속에 자주 소란스럽고 괴로움이 있을 때 어떻게 하면 현명하게 벗어나고

생각대로 이루어지는 인생을 살기 위해서는 깨끗한 마음으로부터 시작된다.

인생을 살아가면서 생각대로 흘러가길 바라지만 원하는 방향으로 풀리지 않을 경우가 있다.

생각대로 흘러가는 인생을 위해 쓸데없는 마음의 움직임을 일단 멈추고 이미 생겨나 있는 마음의 얼룩을 씻어낸다. 그리고 씻어낸 마음 위에 올바른 사고를 올려둔다.

흔들리는 마음을 멈추기 위해 의식의 에너지를 이용해 마음의 움직임을 멈추는 힘을 익혀야 한다.

복잡한 마음의 움직임을 주시하고 반응을 살피고 이해하는 것 즉, 몸의 감각에 집중하면 쓸데없는 반응이 사라진다. 방향성을 확인하고 방법을 생각하는 올바른 사고를 위해 실천을 기준으로 방법을 생각해 그에 맞는 목표를 세우고 행동을 한다. 이런 사실을 깨닫는다면 지금이라는 시간을 최대한 활용할 수 있다.

살다 보면 실패를 할 수 있는데 포기하지 말고 방향성을 다시 확인하고 실행하는 것이 유일한 방법이다.

붓다의 가르침에서 반성이란 자신을 탓해 좌절하는 태도가 아닌 확실히 이해하는 태도이다.

마음 버릇을 자각하기 위해서 눈을 감고 하루를 되돌아보고, 마음 버릇이 나온 일을 쓰고, 잠자코 들어주는 상대방에게 이야기를 한다. 그렇게 하다 보면 마음 버릇에서 빠져나와 자유로워질 수 있다.

출판사에서 도서를 지원받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 마스터리 태도

마스터리 태도 - 내 안의 숨겨진 가능성을 찾아 위대한 변화를 만드는 법
브래드 스털버그.스티브 매그네스 지음, 신솔잎 그림 / 빌리버튼 / 2021년 4월

열정을 찾아가는 길잡이가 되어주는 책이다